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「冬筍燴鮮菇」做法和菜譜大全

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月15日 02:33

冬筍燴鮮菇做法
   材料:
   主料:冬筍200克,金針菇(罐裝)80克,胡蘿卜50克,鮮香菇80克,口蘑50克,

      做法:

  1. 冬筍去殼洗凈,切片;

  2. 胡蘿卜洗凈切成片,備用;

  3. 香菇、口蘑均洗凈,以刀劃出十字花紋備用;

  4. 金針菇洗凈;蔥、姜洗凈分別切段、片備用;

  5. 將蔥段、姜片、鹽、胡椒粉、白糖、醬油、蠔油、植物油、香油、米酒倒入裝有300毫升的水中調(diào)勻;

  6. 以微波高火加熱5分鐘后挑除蔥、姜;

  7. 加入冬筍、胡蘿卜、香菇、金針菇和口蘑后拌勻;

  8. 以微波低火加熱15分鐘后取出即可。


  

冬筍燴鮮菇

冬筍燴鮮菇做法
   材料:
   主料:冬筍200克,金針菇(罐裝)80克,胡蘿卜50克,鮮香菇80克,口蘑50克,

      做法:

  1. 冬筍去殼洗凈,切片;

  2. 胡蘿卜洗凈切成片,備用;

  3. 香菇、口蘑均洗凈,以刀劃出十字花紋備用;

  4. 金針菇洗凈;蔥、姜洗凈分別切段、片備用;

  5. 將蔥段、姜片、鹽、胡椒粉、白糖、醬油、蠔油、植物油、香油、米酒倒入裝有300毫升的水中調(diào)勻;

  6. 以微波高火加熱5分鐘后挑除蔥、姜;

  7. 加入冬筍、胡蘿卜、香菇、金針菇和口蘑后拌勻;

  8. 以微波低火加熱15分鐘后取出即可。


  

燴鮮菇

燴鮮菇做法
   材料:
   生香菇10朵,草菇10朵,洋菇50g,胡蘿卜50g,冬筍1支,金針菇80g,蔥1支,姜4片,鹽3g,醬油膏10g,蠔油10g,胡椒粉5g,糖15g,沙拉油30㏄,香油30㏄,米酒30㏄

      做法:

  微波爐作法:

  1.冬筍去殼洗凈,切片,蔥洗凈,切段,姜切片。

  2.香菇、洋菇及草菇均洗凈,菇面以刀切出十字花紋。

  3.將調(diào)味料置入碗中,加入蔥段、姜片拌勻,以耐熱膠膜封好,移入強(qiáng)微波3分鐘,取出蔥、姜。

  4.加入冬筍、紅蘿卜片及所有菇類材料拌勻,以耐熱保鮮膜封好,移入微波爐中以中微波16分鐘后,盛入盤中即可。

  電磁爐做法:

  1.冬筍去殼洗凈,切片,蔥洗凈,切段,姜切片。香菇、洋菇及草菇均洗凈,菇面以刀切出十字花紋。

  2.將調(diào)味料置入碗中,加入蔥段、姜片及500㏄的水拌勻,以強(qiáng)火烹煮5分鐘,取出蔥、姜。

  3.加入冬筍、紅蘿卜片及所有菇類材料拌勻,以小火煮15分鐘后,盛入盤中即可。


  

燴鮮菇

燴鮮菇做法
   材料:
   生香菇10朵,草菇10朵,洋菇50g,胡蘿卜50g,冬筍1支,金針菇80g,蔥1支,姜4片,鹽3g,醬油膏10g,蠔油10g,胡椒粉5g,糖15g,沙拉油30㏄,香油30㏄,米酒30㏄

      做法:

  1.爐作法:

  2.冬筍去殼洗凈,切片,蔥洗凈,切段,姜切片。

  3.香菇、洋菇及草菇均洗凈,菇面以刀切出十字花紋。

  4.將調(diào)味料置入碗中,加入蔥段、姜片拌勻,以耐熱膠膜封好,移入強(qiáng)微波3分鐘,取出蔥、姜。

  5.加入冬筍、紅蘿卜片及所有菇類材料拌勻,以耐熱保鮮膜封好,移入微波爐中以中微波16分鐘后,盛入盤中即可。

  6.爐做法:

  7.冬筍去殼洗凈,切片,蔥洗凈,切段,姜切片。香菇、洋菇及草菇均洗凈,菇面以刀切出十字花紋。

  8.將調(diào)味料置入碗中,加入蔥段、姜片及500㏄的水拌勻,以強(qiáng)火烹煮5分鐘,取出蔥、姜。

  9.加入冬筍、紅蘿卜片及所有菇類材料拌勻,以小火煮15分鐘后,盛入盤中即可。


  

春筍燴春豆

春筍燴春豆做法
   材料:
   竹筍,蠶豆,高湯,鹽,料酒,油,淀粉

      做法:

  1.竹筍剝殼焯水,切成指甲片,

  2.蠶豆瓣剝殼剝衣,過油撈出,

  3.鍋內(nèi)加高湯煮開,放筍片蠶豆,加鹽,調(diào)味,灑料酒增香,

  4.勾芡裝盤即可。


  

洋蔥蘆筍燴甜椒

洋蔥蘆筍燴甜椒做法
   材料:
   蘆筍適量,葡萄醋適量,橄欖油適量,鹽適量,蒜蓉適量,甜椒適量,洋蔥適量,蘑菇適量

      做法:

  1.蘑菇切片,洋蔥切絲,甜椒切成細(xì)圈,蘆筍切成1厘米長的小段;

  2.鍋里放橄欖油,油微熱后放一半蒜蓉,出香味后放入洋蔥,中火炒2分鐘;

  3.再放入蘑菇,炒2分鐘后再放蘆筍和甜椒翻炒;

  4.到蘑菇軟了以后,火開大一點(diǎn)把蘑菇出的水分收干,撒幾滴葡萄醋,放入剩下的蒜蓉,撒鹽調(diào)味就可以出鍋了。


  

意大利雞肉蘆筍燴飯

意大利雞肉蘆筍燴飯做法
   材料:
   雞湯,475毫升,橄欖油或黃油,1湯匙,大蒜末,8克,去骨去皮雞胸肉,300克,橄欖油或奶油,2茶匙,大洋蔥,1/2個(gè),長粒大米,230克,白葡萄酒,120毫升,蘆筍,200克,干牛至,1/2茶匙,干羅勒,1/2茶匙,鹽,適量,黑胡椒粉,適量,碎帕爾瑪森干奶酪,40克

      做法:

  1.把雞湯放在小湯鍋中,中火煮開,然后用小火保溫。

  2.雞肉切成丁。取一個(gè)深的大鍋,放入1 湯匙橄欖油,用中大火預(yù)熱。加入大蒜,炒香,約 30 秒鐘。加入雞丁,炒至肉質(zhì)全熟,外觀淺棕色,鏟出,放一旁備用。

  3.大米洗凈瀝干,洋蔥切碎。原鍋放入剩余的 2 茶匙橄欖油,加洋蔥,炒至變軟并呈半透明狀,約 1 分鐘。加入大米,繼續(xù)炒,直到米開始變不透明,洋蔥開始變棕色。

  4.蘆筍切細(xì)碎。然后原鍋加入白葡萄酒和蘆筍,不斷翻炒,直到酒味蒸發(fā)。把火調(diào)至中稍偏小,加入 1/3量的熱雞湯,攪勻。然后繼續(xù)不斷攪拌,煮至所有的液體被吸收,約8 至 10 分鐘。

  5.加入另 1/3量的熱雞湯,攪勻。然后繼續(xù)不斷攪拌,煮至所有的液體被吸收,約8 至 10 分鐘。 加干牛至和羅勒調(diào)味。再倒入余下的1/3雞湯,攪勻,直到液體再次吸收,約 8 到 10 分鐘。用鹽和胡椒粉調(diào)味,然后拌入碎奶酪和雞丁,混勻即可。


  

松茸青筍燴魚肚

松茸青筍燴魚肚做法
   材料:
   凈松茸300克,青筍塊、魚肚100克,蔥花少許。調(diào)料精鹽1小匙,胡椒粉1/2小匙,蘑菇清湯、色拉油各適量。

      做法:

  1、松茸切片同青筍塊一起焯水備用。

  2、凈鍋置火上,鍋內(nèi)放入色拉油燒熱,放蔥花炒香,倒入蘑菇清湯,放入松茸、魚肚、青筍塊,加入精鹽小火煮至入味,出鍋前放入胡椒粉即可。

  材料替換

  用水發(fā)鮑魚替換魚肚,稱為松茸青筍燴鮑魚。

  口味變化

  調(diào)味料中增加蔥油,蠔油,則稱為蠔油松茸燴魚肚,或蔥油松茸燴魚肚。


  

蘆筍燴海參

  1.用清水將蘆筍洗凈,用刀切段,備用。

  2.海參用水浸泡發(fā)好,去腸雜,去灰質(zhì),用刀切粗件,備用。

  3.將全部材料準(zhǔn)備就緒后,把海參、蘆筍同放入沙鍋內(nèi),加入適量調(diào)料和清水,用中火燴制至熟透便可。將已燴制好的蘆筍海參,作為餐食的輔佐膳食食用。注意事項(xiàng):脾胃虛弱,常大便溏薄者,不宜食用。本菜式藥材的用量是1~2人的用量。專家叮嚀:海參的品種較多,常見的有刺參、梅花參、蛇目尼參、花刺參、綠刺參等。伹其功效相似,均可通用。習(xí)慣上以生長在我國黃海、渤海區(qū)域的刺參為最常用。


  

鮮蝦蘆筍燴飯

鮮蝦蘆筍燴飯做法
   材料:
   短米(日本米或者意大利米)270g,雞湯一盒1 quart,蝦200g,蘆筍200g切1寸段,橄

      做法:

  1.雞湯倒出來倒在一個(gè)小鍋里加熱,全程保持simmer。

  2.熱鍋,下橄欖油,下切碎的洋蔥,中火炒到洋蔥變透明,下米(絕對(duì)不要洗米,一定要干的),炒啊炒啊炒,炒到米差不多帶點(diǎn)金黃色了,下一勺雞湯,攪啊攪,攪到雞湯都被吸收了,再加一勺,再攪啊攪,攪到都被吸收了,再加一勺……重復(fù)以上過程,直到米煮到你喜歡的熟度(我家是煮到了al dante,正好用掉了一盒雞湯)。

  3.米飯快煮好了的時(shí)候把蝦和蘆筍放進(jìn)去,一起攪啊攪,差不多三五分鐘吧。關(guān)火,下cheese,下parsley,攪啊攪,等cheese都融化了,加鹽和胡椒調(diào)味。裝盤,可以在頂上再撒點(diǎn)parsley,然后再grate in一點(diǎn)Parmigiano-Reggiano。


  

咖哩茄汁燴鮮蝦

咖哩茄汁燴鮮蝦做法
   材料:
   鮮蝦3尾,蕃茄丁20公克,洋蔥碎10公克,蒜碎10公克,姜碎5公克,紅辣椒碎5公克,橄欖油20㏄,咖哩粉30公克,郁金粉10公克,高湯100㏄,原味優(yōu)格50公克,鹽適量,白胡椒粉適量

      做法:

  1.鮮蝦洗凈備用。

  2.熱一鍋,放入橄欖油、洋蔥碎、蒜碎、姜碎、紅辣椒碎炒香。

  3.再加入郁金粉、高湯煮至沸騰后,加入鹽、白胡椒粉、原味優(yōu)格、蕃茄丁拌勻即成醬汁。

  4.將作法1的鮮蝦放入作法3的醬汁中燴煮約5~8分鐘即可。

  

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