獼猴桃和西紅柿一般是可以一起吃的，這兩種食物之間是不會出現(xiàn)不良反應(yīng)的。

獼猴桃屬于一種比較常見的水果，里面有豐富的維生素以及微量元素，而西紅柿是常見的蔬菜，里面的番茄素是比較高的，另外也有多種礦物質(zhì)和氨基酸。這兩種食物之間的營養(yǎng)物質(zhì)是不會產(chǎn)生相互影響的，同時也不會一直各自的營養(yǎng)成分吸收，所以在平時吃獼猴桃的時候，通?？梢院臀骷t柿放在一起吃，能夠讓里面營養(yǎng)物質(zhì)變得更加全面一些，對身體健康也有一定的好處，讓身體吸收較多的營養(yǎng)。但是在吃的時候需要根據(jù)自身的胃腸道情況，然后遵循少食多餐的飲食原則，盡量不要一次性吃太多，否則會增加腸道負(fù)擔(dān)出現(xiàn)消化不良的癥狀表現(xiàn)，從而會伴隨腹部疼痛以及腹瀉等癥狀。

在吃獼猴桃和西紅柿的時候，也可以搭配一些肉類食物，比如雞肉、牛肉、魚肉等，這些肉類食物當(dāng)中蛋白質(zhì)含量比較豐富，可以滿足人體對營養(yǎng)物質(zhì)需求，避免身體當(dāng)中出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的癥狀表現(xiàn)。在生活當(dāng)中需要保證各項營養(yǎng)均衡攝入。

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