減脂低卡 卷心菜雞蛋

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 今日日和

整盤菜是240千卡左右，低卡飽腹。

用料  

減脂低卡 卷心菜雞蛋的做法  

第一步是切出四分之一個(gè)卷心菜，然后橫切，要細(xì)。把卷心菜放進(jìn)平底鍋翻炒至熟然后盛出。

第二步將兩到三個(gè)生雞蛋放進(jìn)裝炒熟卷心菜的盤子里，攪拌均勻。然后鍋熱放油，油不用很多能把底鋪一層就行。然后油熱放雞蛋卷心菜，炒至雞蛋熟就行。

第三步是調(diào)料汁，我是放的白醋、生抽和少許鹽和麻油。
這樣炒出來的沒有卷心菜的生味還清爽可口。

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該菜譜發(fā)布于 2020-08-18 10:33:01

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