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多吃何食物有助于減少心肌梗塞呢

會員184063506女45歲已回復(fù)

想利用吃食物來減少心肌梗塞，多吃何食物有助于減少心肌梗塞呢？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

攝食含天然抗凝劑或祛脂劑的食物有助于減少心肌梗塞，黑木耳及含吡嗪類物質(zhì)如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香菇、龍須萊及草莓、菠蘿等是此類抗凝食物的首選，番茄、紅葡萄、桔子中含有少量類似阿斯匹林水楊酸的抗凝物質(zhì)，而祛脂食物主要有螺旋藻、香芹、胡蘿卜、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油等。

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一般情況下，心?；颊叩娘嬍骋缘望}、低脂、清淡為主。
鹽里面含有豐富的鈉元素，如果鈉攝入過多可以引起鈉水潴留，導(dǎo)致血容量增加，進(jìn)而引起血壓升高。
如果心?；颊哜c攝入過多可以引起鈉水潴留，導(dǎo)致血容量增加，進(jìn)而引起血壓升高。血壓升高增加心臟負(fù)荷，不利于心?；颊咝募〉幕謴?fù)。其次是限制膽固醇的攝入。
心肌梗塞患者可以多吃綠色蔬菜、新鮮水果、高鈣和含鉀食物，水果盡量選擇糖分低、熱量低的，例如芹菜、西藍(lán)花、木耳、海帶、蘆筍、蘿卜、茭白、蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃、柚子、豆制品、魚類等。
同時攝入足夠量的優(yōu)質(zhì)的蛋白，如瘦肉、魚蝦、雞蛋等。少吃含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、魷魚、魚籽等，炒菜時少放油。急性冠脈綜合征的病人不能過飽食，建議少食多餐，飲食要易于消化。要多進(jìn)食膳食纖維，以保證大便通暢。還需要注意的是最好不要飲酒，不要喝濃茶、濃咖啡。如果合并糖尿病，還需要控制主食的攝入量。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治

心肌梗塞患者多有動脈粥樣硬化病史，若出現(xiàn)過度勞累、暴飲暴食、寒冷刺激、情緒激動等因素均可誘發(fā)急性心肌梗塞。急性心肌梗塞急性期要臥床休息，可以吃米湯、果汁等流質(zhì)食物，病情穩(wěn)定后要多吃一些清淡的食物，比如瘦肉、饅頭、包子、蔬菜、水果等，還可以食用牛奶、豆制品等高蛋白食物，促進(jìn)身體恢復(fù)，不要吃太冷或者太熱的食物。

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要注意避免高膽固醇，高脂肪，高糖的食物。飲食要根據(jù)身體的情況來定，通常要低脂低糖低鹽飲食，不要吃難消化、生冷、辛辣食物，可以根據(jù)身體的情況吃稀飯、面條、米湯等易消化食物。保持良好情緒，生活規(guī)律，避免過度勞累。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，心肌梗塞患者吃清淡容易消化的食物好。
心肌梗塞患者藥物避免大便干結(jié)，并且也一定要避免出現(xiàn)腹瀉的癥狀。所以在食物的選擇上，建議藥物選擇清淡的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，一般容易消化。而辛辣、刺激、油膩食物都不要吃，否則很容易出現(xiàn)其它的問題。對于陳舊性的心肌梗死，如果到了穩(wěn)定的階段，在食物的選擇上可以相對寬松一些。但是總的原則建議也是清淡飲食，比如在蔬菜方面菠菜、芹菜比較好。水果方面像蘋果、獼猴桃、芒果、桃子、柚子等都是可以的。

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心肌梗塞后的飲食，少食，多餐，不可進(jìn)食過飽，每餐6-7分飽，多進(jìn)食蔬菜水果，低鹽（每日進(jìn)食食鹽不超過6克）低脂（少食或者不進(jìn)食高膽固醇高甘油三酯食物比如動物內(nèi)臟肥肉，堅(jiān)果等）低糖（少食糖果和含糖飲品）飲食。

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喝茶是沒有什么很大的問題的，建議要喝淡茶水而不宜喝濃茶，而且注意前往不要與藥物同喝。喝茶的時間，盡可能不要選擇在晚上，不然會影響休息。如果喜歡吃辣，辣椒也是可以吃的，但是需要掌握量，要適可而止。

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