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【步驟圖】【燒烤版】魚豆腐的做法

來源:泰然健康網 時間:2025年06月17日 18:32

【燒烤版】魚豆腐

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作者: 杜府私房菜

杜府私房菜 帶家人擼串,長公主特愛吃燒烤的魚豆腐,思索一下……無非就是油、鹽、孜然、辣椒粉……嘗試由烤變炒更加健康快捷,快來嘗試一下不用煙熏的燒烤版魚豆腐吧。

用料

魚豆腐 350克 孜然 10克 鹽 2~4克 辣椒粉 根據您口味加 食用油 7~10ML

【燒烤版】魚豆腐的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

由于開始沒想打譜所以,切片的工序沒有留圖,大家湊合看吧,反正也明白怎么回事。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

魚豆腐切片(切塊也可但是沒有片入味),取不粘鍋一只(最好是不粘鍋,不然會有點小麻煩),多倒點底油,冷油下鍋,不停顛勺翻炒使豆腐均勻上油,2~3分鐘加鹽炒勻,待魚豆腐受熱略微膨脹,加入孜然和辣椒粉炒香。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

乘盤出鍋。我用的就是平時的普通鐵鍋,所以有點粘鍋賣相不好,親們可以用不粘鍋做出更好的作品,期待……

【燒烤版】魚豆腐的小貼士

最關鍵還是鍋……不粘鍋是致勝法寶,同時要看好火候,千頁豆腐受熱膨脹的時候加入所有調料,及時出鍋避免千頁豆腐過度受熱影響口感。

菜譜創(chuàng)建時間:2019-02-02 18:38:18

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