家庭版番茄味烤魚(yú)

3496人瀏覽 96人收藏 0人做過(guò)

APP中查看更多做法

作者： 小菜菜美食

space 想吃烤魚(yú)，但是家人不允許，說(shuō)外面不衛(wèi)生，太辣，怎么可以阻擋一個(gè)吃貨呢？果斷弄了番茄味烤魚(yú)

用料

鱸魚(yú) 1條 金針菇 1把 豆苗 100克 冬瓜 100克 娃娃菜 1顆 西蘭花 半朵 蔥姜蒜 少許 青椒 1個(gè) 紅椒 1個(gè) 小米椒 2個(gè) 香菜 1根 番茄 2個(gè) 料酒 1勺 豆瓣醬 1勺 牛肉醬 2勺

家庭版番茄味烤魚(yú)的做法步驟

步驟 1

space

①切好食材，如圖 ②鱸魚(yú)放蔥姜蒜汁、料酒、白胡椒粉和生粉腌制 ③用攪拌機(jī)攪碎兩個(gè)番茄，放進(jìn)一勺豆瓣醬、一勺生抽和兩勺牛肉醬攪拌均勻

步驟 2

space

煎烤鍋預(yù)熱，兩面煎鱸魚(yú)，待到兩面金黃，撒上孜然粉，放進(jìn)烤箱300℃烤10分鐘

步驟 3

space

深煮鍋，起鍋燒油，倒進(jìn)拌料爆香

步驟 4

space

倒進(jìn)靈魂醬汁

步驟 5

space

放進(jìn)配菜

展開(kāi)全部

步驟 6

步驟 6

space

鋪上煎好的鱸魚(yú)，翻滾15分鐘就OK啦

步驟 7

space

聽(tīng)聽(tīng)咕嚕咕嚕的翻騰聲音，超治愈，撒上一把香菜

步驟 8

space

新鮮自制美味番茄版烤魚(yú)出爐??

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2021-06-04 09:33:52

相關(guān)知識(shí)

【步驟圖】番茄蝦仁炒蛋的做法
【步驟圖】酸辣番茄的做法
【步驟圖】低脂少油版番茄炒蛋的做法
【步驟圖】純番茄醬沖開(kāi)水的熱番茄汁的做法
【步驟圖】【紙包雞】雞胸肉健康做法的終極完美版的做法
烤箱自制酸奶的做法和步驟圖解
經(jīng)典減肥餐譜—無(wú)油版番茄巴沙魚(yú)【不用番茄醬、淀粉卻能做到濃郁醬稠的湯底】
【步驟圖】田園烤時(shí)蔬（營(yíng)養(yǎng)餐減脂餐）的做法
番茄醬的家庭用法有哪些？
奶嚼口的做法和步驟圖解

網(wǎng)址: 【步驟圖】家庭版番茄味烤魚(yú)的做法 http://www.u1s5d6.cn/newsview609733.html