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早餐分享：悅?cè)讼葠偧?/h1>
來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月17日 19:06

早餐分享：悅?cè)讼葠偧?br> 清晨的第一縷陽光，是喚醒美好一天的開始。就像摩西奶奶所說，真正愛自己，不是去追逐遙不可及的輝煌，而是在每一個平凡的日子里，享受生活的點滴。今天，就讓我們一起享受這份簡單而美好的早餐吧！

葡萄籽油煎蛋：蛋白質(zhì)的完美來源，為新的一天注入活力。
白灼生菜：清脆爽口，帶來滿滿的膳食纖維和維生素。
蛋撻：甜中帶咸，為早餐增添一抹甜蜜。
水果果仁酸奶碗：水蜜桃、藍(lán)莓、小番茄的酸甜與南瓜子仁、腰果、巴旦木的香脆完美結(jié)合，再搭配無糖酸奶，健康又美味。

中醫(yī)食療中提到，“桃肉性溫，入血分，長于疏通血脈”，因此，常吃水蜜桃不僅能讓你氣色變好，還可能讓你面若桃花哦！

? 用餐愉快！愿你的一天從這份悅己的早餐開始，充滿活力與喜悅。

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