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嬰兒睡眠時(shí)間多少正常

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月28日 02:31

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一般情況下,根據(jù)嬰兒的月齡不同,正常的睡眠時(shí)間是不同的。

如果是剛出生的新生兒,每天的正常睡眠時(shí)間在18-20個(gè)小時(shí)左右。每天除了吃奶和排便,其他時(shí)間一般都是在睡眠。隨著嬰兒月齡的增加,嬰兒的睡眠時(shí)間也會(huì)減少。4-6個(gè)月的嬰兒每天正常睡眠時(shí)間在15-17個(gè)小時(shí)。7-11個(gè)月嬰兒每天正常睡眠時(shí)間在12-14個(gè)小時(shí)。在接近一周歲的時(shí)候,每天的正常睡眠時(shí)間大概在10個(gè)小時(shí),白天的睡眠時(shí)間是1-2次,每次大概1-2個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

不過(guò),需要注意的是,不同地嬰兒的睡眠時(shí)間會(huì)有差異,建議要遵循個(gè)體差異。而且隨著嬰兒月份的增加,嬰兒每天的睡覺(jué)時(shí)間會(huì)逐漸縮短,夜間逐漸會(huì)出現(xiàn)不吃夜奶,出現(xiàn)睡整夜覺(jué)的習(xí)慣,會(huì)逐漸規(guī)律睡眠。保證每天睡眠的總時(shí)長(zhǎng)達(dá)到正常范圍就可以了。

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