嬰兒睡眠時間一般是多久
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月28日 02:31
提示:本內(nèi)容僅作參考,不能代替面診,如有不適請盡快線下就醫(yī)
不同月齡嬰兒的睡眠時長是不同的,新生兒睡眠時間最長,每日睡眠在18-20小時,隨著月齡增加,睡眠時間逐漸縮短,9-12月時,每日睡眠13-15小時。
1.0-1個月的寶寶:為新生兒階段,每日睡眠可達18-20小時,基本除了吃奶外處于睡眠狀態(tài)。
2.1-2月寶寶,每日睡眠逐漸減少,通常為16-18小時。
3.3-5月寶寶,每日睡眠14-16小時,白天睡眠時長3-5小時,夜晚睡眠時長9.5-12小時。
4.6-8月寶寶,每日睡眠約為14-15小時,開始逐漸形成睡眠晝夜節(jié)律,夜晚睡眠時長10-12小時,寶寶夜醒的次數(shù)會逐漸減少。
5.9-12月寶寶,每日睡眠13-15小時,夜晚睡眠時長11-12小時,白天睡眠時長2.5-4小時。寶寶已經(jīng)慢慢地穩(wěn)定長時間的睡眠狀態(tài)。
嬰兒的具體睡眠時長也具有個體差異,父母應(yīng)多關(guān)注嬰兒的各項發(fā)育情況,如有頻繁哭鬧、生長發(fā)育遲緩等異常情況,可及時就醫(yī)檢查。
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