腰椎手術后康復訓練

2023-11-13 17:13:59閱讀：2791

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

腰椎手術后康復訓練

腰椎手術后康復訓練早期以消腫止痛為主，消腫可以做理療，包括紅外線、威伐光等這些治療，止痛可以用手法輕微按摩，包括針灸都可以來進行止痛，進行治療。

也可以適當活動關節(jié)，預防肌肉攣縮、神經(jīng)粘連，可以做小幅度活動，以關節(jié)活動為主，以等長收縮運動為主，這些運動強度是以不會出現(xiàn)疼痛為主。

腰椎手術后康復訓練進入恢復期以后可以做力量訓練，包括下肢力量訓練、腹部肌肉力量訓練、背部肌肉力量訓練，可以通過小燕飛、臀橋、直腿抬高這些動作來訓練腰腹部肌肉力量。

可以在治療師輔助下做等長收縮來增加肌肉力量，逐步過渡到可以做自主，主動做鍛煉動作，包括下床做慢走、散步等這些運動訓練。到后期還可以進一步加強運動強度，包括游泳、跑步、平板支撐等，這些訓練可以增加腰腹肌肉力量。

腰腹肌力量，特別是腰椎做了手術的病人，推薦游泳對腰椎恢復會更好，做所有康復訓練一個前提就是不要讓疼痛加重，訓練強度就是以當天晚上或者是第二天早上不出現(xiàn)疼痛為主。

所有訓練都是應該采取循序漸進，逐漸增大訓練強度這個原則來進行訓練。

相關知識

腰椎手術后的康復訓練
腰椎手術術后如何康復
頸椎手術術后有哪些康復訓練
腰椎滑脫手術后康復鍛煉
頸椎病術后康復訓練
腰椎間盤突出的康復訓練內容
腰椎康復訓練方法有哪些
腰椎間盤突出術后康復及注意事項
腰椎間盤突出癥怎樣進行康復訓練
腰椎做完開刀或微創(chuàng)手術后，分別應該怎么康復鍛煉？

網(wǎng)址: 腰椎手術后康復訓練 http://www.u1s5d6.cn/newsview1438166.html