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三天瘦4斤！果蔬汁排毒計(jì)劃詳解

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月21日 06:19

三天瘦4斤！果蔬汁排毒計(jì)劃詳解
想要減肥又不想餓肚子？試試這個(gè)果蔬汁排毒計(jì)劃吧！每天六瓶，按照時(shí)間順序喝，飽腹感超強(qiáng)，而且全部采用新鮮蔬果鮮榨而成，好處多多！三天為一個(gè)階段，堅(jiān)持下來你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的變化哦！

早上8:00 羽衣螺旋藻：幫助深層排毒，清理腸胃壁道污垢，讓身體各個(gè)器官得到充分休息，提高免疫力。

10:00 樹莓蔓越莓：輕松瘦身，排除宿便，消除水腫，縮小肚腩，改善飲食習(xí)慣，調(diào)整營(yíng)養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)，讓身體更輕盈。

12:00 混合甜菜根：控制三高，幫助甩掉高鹽高脂的飲食習(xí)慣，綠色健康的有機(jī)蔬菜，對(duì)膽固醇、血脂、血壓都能有效控制。

14:00 西柚小黃姜：健康膚質(zhì)，幫助排除皮膚毒素，加快暗瘡、粉刺、青春痘的代謝，活性元素補(bǔ)充肌膚所需營(yíng)養(yǎng)。

16:00 奇異牛油果：改善便秘，富含大量纖維素，能幫助分解有害物質(zhì)，修復(fù)腸胃功能，緩解便秘困擾。

18:00 乳清電解飲：幫助改善睡眠質(zhì)量，提高免疫力，提升基礎(chǔ)代謝率，身體恢復(fù)自然運(yùn)作，血液循環(huán)順暢，大腦得到更多氧氣。

這個(gè)排毒計(jì)劃不僅能幫助你減肥，還能讓你的身體更加健康。三天為一個(gè)階段，堅(jiān)持下來你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的變化哦！