減脂早餐新選擇：低卡紫薯燕麥香蕉草莓派
早上好呀！ 今天給大家推薦一款超適合減脂早餐的甜品——低卡紫薯燕麥香蕉草莓派！這個派底是用紫薯打底，加入了牛奶、雞蛋和燕麥，烤出來后口感非常棒！

派上面我碼上了稀飯的水果，用了草莓和香蕉，再撒點(diǎn)椰蓉，口感簡直太贊了！喜歡甜一點(diǎn)的朋友還可以再加些蜂蜜，絕對讓你吃得開心又滿足。^o^

準(zhǔn)備材料也很簡單：香蕉一根、雞蛋2個、適量牛奶、幾個草莓、100克即食燕麥和兩個紫薯。把紫薯煮熟后壓成泥，和燕麥、雞蛋、牛奶混合均勻，倒入烤盤，鋪上香蕉片和草莓，再撒上椰蓉。出爐前十分鐘還可以刷一層蛋黃液，這樣色澤會更好看哦！

最后，再來一杯美式咖啡??，完美的一餐就搞定啦！祝大家新年好，吃得開心，減脂順利！

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