內(nèi)容簡(jiǎn)介  · · · · · ·

《營(yíng)養(yǎng)防病圣典:吳博士談均衡營(yíng)養(yǎng)》系統(tǒng)地介紹了最實(shí)用的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，介紹了判斷人體營(yíng)養(yǎng)狀況的簡(jiǎn)單實(shí)用方法、營(yíng)養(yǎng)咨詢工作的主要程序及營(yíng)養(yǎng)干預(yù)的主要方法；并詳細(xì)介紹了不同人群、不同生活習(xí)慣的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理方案，對(duì)當(dāng)今最時(shí)尚的營(yíng)養(yǎng)話題，如營(yíng)養(yǎng)與性、營(yíng)養(yǎng)美容和營(yíng)養(yǎng)瘦身等也進(jìn)行了全面介紹。對(duì)亞健康，營(yíng)養(yǎng)缺乏病，營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病，如心腦血管病、糖尿病、癌癥等的預(yù)防、治療與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理作了系統(tǒng)的介紹。其中有很多是作者多年的臨床調(diào)理經(jīng)驗(yàn)，并附有大量典型案例分析。讀者從中不僅能學(xué)到實(shí)用的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，而且能學(xué)到調(diào)理自己營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題的有效方法，真正掌握經(jīng)營(yíng)健康的秘訣?！稜I(yíng)養(yǎng)防病圣典:吳博士談均衡營(yíng)養(yǎng)》實(shí)用性較強(qiáng)，適合普通大眾及從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)工作的營(yíng)養(yǎng)師閱讀參考。

作者簡(jiǎn)介  · · · · · ·

1986年獲江西醫(yī)學(xué)院學(xué)士學(xué)位

1994年獲中山醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士學(xué)位

1996年晉升為中山醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副教授、副主任醫(yī)師

2002年獲廣東省“千百十人才工程”重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象

2004年晉升為中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院教授、主任醫(yī)師

國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師高級(jí)考評(píng)員

廣東省公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)技能鑒定專家

廣州博益健康咨詢有限公司首席營(yíng)養(yǎng)專家

廣州營(yíng)養(yǎng)網(wǎng)(gzyyw.net)主編

吳為群博士從事教學(xué)、醫(yī)療和營(yíng)養(yǎng)學(xué)工作25年，發(fā)表文章40余篇，參與《中華內(nèi)科學(xué)》等6部專著的編寫(xiě)，獲省部級(jí)以上科研基金5項(xiàng)。臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，首創(chuàng)臨床醫(yī)療與營(yíng)養(yǎng)學(xué)相結(jié)合的方式調(diào)理身體，效果非常顯著。由他調(diào)理好的亞健康人群及慢性病人不計(jì)其數(shù)，享有盛譽(yù)。吳教授還經(jīng)常被邀請(qǐng)到全國(guó)各地演講，教學(xué)生動(dòng)有趣，內(nèi)容...

(展開(kāi)全部)

1986年獲江西醫(yī)學(xué)院學(xué)士學(xué)位

1994年獲中山醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士學(xué)位

1996年晉升為中山醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副教授、副主任醫(yī)師

2002年獲廣東省“千百十人才工程”重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象

2004年晉升為中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院教授、主任醫(yī)師

國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師高級(jí)考評(píng)員

廣東省公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)技能鑒定專家

廣州博益健康咨詢有限公司首席營(yíng)養(yǎng)專家

廣州營(yíng)養(yǎng)網(wǎng)(gzyyw.net)主編

吳為群博士從事教學(xué)、醫(yī)療和營(yíng)養(yǎng)學(xué)工作25年，發(fā)表文章40余篇，參與《中華內(nèi)科學(xué)》等6部專著的編寫(xiě)，獲省部級(jí)以上科研基金5項(xiàng)。臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，首創(chuàng)臨床醫(yī)療與營(yíng)養(yǎng)學(xué)相結(jié)合的方式調(diào)理身體，效果非常顯著。由他調(diào)理好的亞健康人群及慢性病人不計(jì)其數(shù)，享有盛譽(yù)。吳教授還經(jīng)常被邀請(qǐng)到全國(guó)各地演講，教學(xué)生動(dòng)有趣，內(nèi)容特別實(shí)用，廣受好評(píng)。10年來(lái)，為全國(guó)各地培養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)師1萬(wàn)多名，為國(guó)家營(yíng)養(yǎng)保健事業(yè)做出突出貢獻(xiàn)。

目錄  · · · · · ·

第一章 營(yíng)養(yǎng)健康新觀念／1 一、健康概論／1 二、營(yíng)養(yǎng)概論／7第二章 營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)／9 一、人體的奧秘／9 二、人為什么會(huì)生病／12 三、自然療法／14第三章 氧化壓力理論／18 一、體內(nèi)自由基的生成／19 二、自由基的作用及害處／20 三、體內(nèi)抗氧化防御系統(tǒng)／21 四、自由基與疾?。?2 五、氧化壓力理論指導(dǎo)疾病的有效防治／22第四章 養(yǎng)生原則／25 一、養(yǎng)成良好的生活方式／25 二、盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡／26 三、發(fā)揮人體強(qiáng)大的修復(fù)能力和神奇的自愈能力／27第五章 營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)／33 一、蛋白質(zhì)——永葆青春的秘訣／33 二、脂類——比例恰當(dāng)有益健康／33 三、碳水化合物——粗糧雜糧有助健康／34 四、能量——能量平衡健康關(guān)鍵／34 五、膳食纖維——防富貴病衛(wèi)士／35 六、維生素——維持生命的元素／36 七、礦物質(zhì)／40 八、水——生命之源／43 九、植物化學(xué)物——營(yíng)養(yǎng)素之外的“營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)”／44第六章 食物營(yíng)養(yǎng)及營(yíng)養(yǎng)保健品／47 一、各類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值／47 二、食品安全與衛(wèi)生及其對(duì)策／58 三、營(yíng)養(yǎng)保健品及其作用／61第七章 營(yíng)養(yǎng)咨詢方法／63 一、營(yíng)養(yǎng)咨詢思路／63 二、營(yíng)養(yǎng)咨詢的具體步驟和方法／63 三、學(xué)齡前兒童及中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況的判斷標(biāo)準(zhǔn)和方法／68 四、判斷成人營(yíng)養(yǎng)狀況的常用指標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)／72 五、營(yíng)養(yǎng)咨詢實(shí)操個(gè)案分析／74第八章 營(yíng)養(yǎng)干預(yù)方法／77 一、正確選擇食物／77 二、合理加工食物／78 三、為什么需要使用營(yíng)養(yǎng)保健品／79 四、天然營(yíng)養(yǎng)素與合成營(yíng)養(yǎng)素的比較／82 五、營(yíng)養(yǎng)保健品的選擇與配方／85 六、如何制定最佳營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方案／86 七、營(yíng)養(yǎng)調(diào)理實(shí)操個(gè)案分析／95第九章 營(yíng)養(yǎng)創(chuàng)業(yè)／97 一、營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展前景／97 二、營(yíng)養(yǎng)行業(yè)就業(yè)可選擇的工種／98 三、為什么要營(yíng)養(yǎng)創(chuàng)業(yè)／98 四、如何營(yíng)養(yǎng)創(chuàng)業(yè)／99 五、營(yíng)養(yǎng)創(chuàng)業(yè)成功案例／101第十章 人群營(yíng)養(yǎng)／103 一、女性營(yíng)養(yǎng)／103 二、兒童及青少年的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理及疾病預(yù)防／111 三、男性營(yíng)養(yǎng)／115 四、考試前期營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／118第十一章 生活習(xí)慣與營(yíng)養(yǎng)／121 一、酗酒營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／121 二、吸煙營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／121 三、熬夜者營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／122 四、藥物與營(yíng)養(yǎng)／124 五、運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)／127第十二章 時(shí)尚營(yíng)養(yǎng)／134 一、斷食排毒療法／134 二、營(yíng)養(yǎng)早餐／139 三、營(yíng)養(yǎng)與美容／140 四、營(yíng)養(yǎng)與性／144 五、新素食主張／146 六、抗衰老營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／148 七、壓力性疾病及其營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／151 八、營(yíng)養(yǎng)瘦身／154第十三章 亞健康的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／162 一、產(chǎn)生亞健康的常見(jiàn)原因／162 二、亞健康的常見(jiàn)表現(xiàn)／162 三、亞健康的評(píng)估／162 四、亞健康概念的爭(zhēng)議／163 五、如何擺脫亞健康／163 六、大教授的煩惱／164第十四章 營(yíng)養(yǎng)缺乏?。?65 一、營(yíng)養(yǎng)缺乏病概論／165 二、蛋白質(zhì)一能量營(yíng)養(yǎng)不良／166第十五章 肝膽疾病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／168 一、肝臟疾病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／168 二、膽道疾病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／174第十六章 胃腸道疾病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／177 一、胃腸疾病的防治及營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／177 二、便秘的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／182第十七章 心腦血管病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／184 一、心腦血管病概述／184 二、常見(jiàn)的心腦血管疾病／186 三、心腦血管病的防治和營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／192 四、院長(zhǎng)的故事／197 五、本章小結(jié)／197第十八章 內(nèi)分泌代謝疾病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／199 一、糖尿病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／199 二、痛風(fēng)的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／205第十九章 癌癥的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／208 一、癌癥概述／208 二、癌癥的病因和發(fā)病機(jī)制／209 三、氧自由基理論／211 四、癌癥的臨床診斷／212 五、癌癥的治療／212 六、癌癥患者的膳食指導(dǎo)原則／212 七、癌癥的營(yíng)養(yǎng)防治／213 八、由岳父的故事引出的話題／215 九、本章小結(jié)／217第二十章 骨關(guān)節(jié)病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／219 一、骨質(zhì)增生的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／219 二、骨質(zhì)疏松癥的防治及營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／222 三、骨關(guān)節(jié)炎的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／226 四、老媽的遺憾／227 五、本章小結(jié)／229第二十一章 自身免疫性疾病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／230 一、自身免疫性疾病概述／230 二、自身免疫性疾病的病因和發(fā)病機(jī)制／231 三、自身免疫性疾病的診治／232 四、自身免疫性疾病的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／232 五、凌醫(yī)生的故事／234 六、本章小結(jié)／235第二十二章 呼吸系統(tǒng)疾病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／236 一、呼吸系統(tǒng)疾病概述／236 二、慢性阻塞性肺疾病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／237 三、呼吸道感染的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／239 四、支氣管哮喘的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／240 五、徐老板的尷尬事／241 六、本章小結(jié)／242第二十三章 泌尿系統(tǒng)疾病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／243 一、慢性腎炎的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／244 二、尿路結(jié)石的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／247第二十四章 貧血的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／251 一、血液系統(tǒng)疾病概論／251 二、貧血的常見(jiàn)病因及發(fā)病機(jī)制／252 三、貧血的診斷和治療／253 四、貧血的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／253 五、本章小結(jié)／254第二十五章 眼部疾病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／256 一、眼部疾病概述／256 二、眼部疾病的原因及發(fā)病機(jī)制／256 三、眼部疾病的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／259 四、本章小結(jié)／261第二十六章 皮膚病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／263 一、皮膚的概況／263 二、皮膚病的發(fā)病原因及發(fā)病機(jī)制／264 三、皮膚病的有效防治／264 四、皮膚病的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／264 五、銀屑?。?65 六、濕疹／267 七、白癜風(fēng)／268 八、本章小結(jié)／268第二十七章 過(guò)敏性疾病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／269 一、過(guò)敏性疾病的病因及發(fā)病機(jī)制／269 二、過(guò)敏性疾病的臨床表現(xiàn)／271 三、過(guò)敏性疾病的治療／272 四、過(guò)敏性疾病的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／273 五、本章小結(jié)／274第二十八章 其他系統(tǒng)疾病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／275 一、神經(jīng)精神疾病的防治與營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／275 二、創(chuàng)傷及手術(shù)前后的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／277 三、器官纖維化的防治和營(yíng)養(yǎng)調(diào)理／279

喜歡讀"營(yíng)養(yǎng)防病圣典"的人也喜歡  · · · · · ·

營(yíng)養(yǎng)防病圣典的書(shū)評(píng) · · · · · · ( 全部 0 條 )

智渠 (一個(gè)持續(xù)有趣的合伙人)

良好的生活方式包括生活規(guī)律、飲食節(jié)制、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、不熬夜、不過(guò)度勞累、積極樂(lè)觀和睡眠充足。研究發(fā)現(xiàn)良好的生活方式的男性公民壽命可以延長(zhǎng)19年。一個(gè)人如果有樂(lè)觀的心態(tài)，他的抵抗力、免疫力會(huì)明顯增強(qiáng)，從而有助于健康。每天保證6-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，對(duì)健康非常重要。每周步行超過(guò)4小時(shí)與小于1小時(shí)的人相比，心血管病發(fā)病率減少69%，病死率減少73%。

2017-04-12 16:59:31

智渠 (一個(gè)持續(xù)有趣的合伙人)

人體修復(fù)的規(guī)律可用下面的公式來(lái)表示: 醫(yī)藥 細(xì)胞損傷–––––細(xì)胞修復(fù) 營(yíng)養(yǎng)素 急性病、危重病、傳染病和癌癥，醫(yī)藥的作用較大，應(yīng)該以醫(yī)藥為主，營(yíng)養(yǎng)調(diào)理為輔。慢性病醫(yī)藥手段只有對(duì)癥治療，控制疾病作用，不能真正治愈疾病。只有補(bǔ)充細(xì)胞所需的營(yíng)養(yǎng)素，做到均衡營(yíng)養(yǎng)，才能發(fā)揮細(xì)胞新陳代謝、組織更新的作用，才能發(fā)揮強(qiáng)大修復(fù)系統(tǒng)和神奇自愈系統(tǒng)的作用，慢性病才能治愈。

2017-04-12 16:58:42

相關(guān)知識(shí)

推薦一本經(jīng)典的營(yíng)養(yǎng)學(xué)書(shū)籍
『健康寶典』春季防病小知識(shí)常識(shí)
中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生之道
防風(fēng)通圣散成日本走俏減肥藥
膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)與疾病預(yù)防.ppt
春季吃圣女果大有好處
經(jīng)典養(yǎng)生防病食療順口溜
健康養(yǎng)生經(jīng)典文案（精選101句）
【圣誕節(jié)活動(dòng)】圣誕活動(dòng)
營(yíng)養(yǎng)學(xué)書(shū)籍大全

網(wǎng)址: 營(yíng)養(yǎng)防病圣典 http://www.u1s5d6.cn/newsview144784.html