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生孩子時(shí)怎樣減緩疼痛

很多人都知道在生孩子的時(shí)候是特別的痛苦，尤其是那些第一次生孩子的女性。那種疼痛簡直是沒有辦法來形容，也讓很多女性感到害怕。所以，很多人都在想辦法來緩解女性在生孩子時(shí)產(chǎn)生的疼痛。那么，生孩子時(shí)怎樣減緩疼痛？

可以讓女性跪下，慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)腰部。這樣可以使胎兒下降，而且，這種姿勢還可以減輕背部的疼痛?；蛘呤亲屌宰谝话寻巫由希刃枰蟠髲堥_。也可以叫兩個(gè)人幫助支撐手臂。在這個(gè)時(shí)候，最重要的是放松全身，如果緊張會(huì)加重疼痛。

在生產(chǎn)的過程中，有些人的痛苦是無法忍受的。不管是懷孕晚期還是分娩，都可以把手放在椅子或臺(tái)面上，繞著腰部旋轉(zhuǎn)。這樣可以減輕疼痛。如果，采取仰臥姿勢，疼痛會(huì)更劇烈。跪或站立的姿勢，向前靠在別人身上，可以適當(dāng)減輕疼痛。

蹲式分娩也能減輕分娩疼痛。可以坐在別人的背后，把手放在對方腋下。把自己的體重委托給對方，然后往下垂。不能太用力，需要張開腳。當(dāng)女性在單獨(dú)練習(xí)的時(shí)候，需要坐在椅子上放松自己的力量。肌肉必須放松以防止撕裂。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識 前胸后背疼是什么病腳痛是怎么引起的老人腿腳腫是什么征兆胸口憋悶疼痛一年怎么回事怎樣除腳臭和鞋臭肩下面背痛時(shí)怎么辦 相關(guān)百科 骨質(zhì)增生疼痛如何緩解頸椎疼痛如何治療腳后跟疼痛牙周炎緩解疼痛腎結(jié)石疼痛時(shí)怎么辦長了副乳疼痛怎么辦副乳疼痛是什么原因子宮收縮疼痛怎么回事子宮收縮疼痛怎么緩解 編輯推薦 1

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