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黃芪可以長期吃嗎什么時候吃最合適

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月24日 00:35

對于黃芪這種食物，我們很多人都是非常熟悉的了，我們很多人都會在生活中吃黃芪的了，而且我們完全可以通過吃黃芪來幫助大家滋補(bǔ)身體，保護(hù)我們身體的健康了，那么我們可以長期吃黃芪嗎，什么時候吃比較好呢，下面計就讓我們一起看看吧。

黃芪可以長期吃嗎什么時候吃最合適

黃芪是能夠長期泡水喝的。黃芪能夠緩解我們?nèi)梭w因為營養(yǎng)不良所造成的水腫情況，而且對氣血兩虧的患者確實是有治愈的效果。

長期一天用3-8g黃芪泡茶喝，沒有什么副作用。黃芪一方面能促進(jìn)骨髓細(xì)胞的分化，促進(jìn)紅、白細(xì)胞的生成，使血液中白細(xì)胞總數(shù)及多核白細(xì)胞顯著增加，可明顯提高人體的免疫力。另一方面，能改善人體的新陳代謝，有強(qiáng)心、抗衰老的作用。

黃芪對多種細(xì)菌和病毒還有直接或間接的殺滅能力。所以飲用黃芪茶，可明顯地增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力，達(dá)到“有病治病，無病強(qiáng)身”的目的。正因其有治病強(qiáng)身的功能，故將黃芪茶又稱作“黃芪健身茶”。

黃芪可以長期吃嗎什么時候吃最合適

不過你在泡黃芪的時候，一定要使用剛燒開的開水，這樣泡的話才能夠?qū)⒁獮榕莩鰜恚宜幮б膊拍軌虮晃覀兾?，對于我們?nèi)梭w的效果你比較的好，不過你在疾病治愈期間，一定不要食用禁忌的食物，而且平時也不要多喝酒，在自己的空余時間時，也應(yīng)該多做一些增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動。

而且黃芪這種中藥在服用的時間選擇上也是有講究的了哦，一般來說，最佳的服用時間就是早上了，可以在早上吃過早餐后當(dāng)茶飲用，臨睡前不建議飲用，我們服用黃芪是會出現(xiàn)提神醒腦作用的了，會影響我們的睡眠狀況哦，而且大家都知道在秋冬季節(jié)的時候，我們是比較容易感冒的了，因此我們在這時候是非常適合泡點黃芪水來預(yù)防感冒。在泡黃芪的時候最好將黃芪浸泡15-20分鐘，之后再放入鍋中煎煮或者直接沖熱水泡一段時間。

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