膠原蛋白是皮膚的主要成分，皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng)，鎖住水分，支撐著皮膚。膠原蛋白的流失會導(dǎo)致很多的肌膚問題。想要保住青春，你就必須對膠原蛋白有所了解，下面就讓小編告訴你吧！

　　膠原蛋白廣泛存在于人體的頭發(fā)、皮膚、骨骼軟骨、肌腱韌帶、血管、器官膜中，它起著支撐皮膚，維護(hù)、粘合連接各種組織器官，并保護(hù)著人的肌體，膠原蛋白的含量決定著肌膚是否呈現(xiàn)老態(tài)。

　　為了保住我們的青春，及時補(bǔ)充適當(dāng)?shù)哪z原蛋白，我們一定要把握住時間，用對的產(chǎn)品，這樣才能夠發(fā)揮最大的效用。

　　人體的健康美源自兩方面，外在美和健康的生理機(jī)能，而外在美往往需要內(nèi)在環(huán)境的平衡來做支撐，隨著年齡的增長和外在因素的侵害，人體內(nèi)的膠原蛋白在不斷流失，那么人體的內(nèi)環(huán)境就會失去平衡，將會導(dǎo)致下列問題的出現(xiàn)：

　　1、免疫力低下容易困疲乏；

　　2、皮膚干燥、無光澤、多皺紋；

　　3、臉上出現(xiàn)色斑，逐漸增多并連接成片；

　　4、眼袋、臉、頸部下垂、乳房下垂、骨骼疏松癥；

　　5、眼梢或嘴角出現(xiàn)幼紋，皺紋加深，抬頭紋出現(xiàn)。

　　下面，讓小編來教教大家怎么自制膠原蛋白粉面膜吧！

　　魚膠原蛋白活化溫度大約10℃左右，低于我們臉部溫度，并且魚膠原蛋白與我們?nèi)梭w膠原蛋白有更好的融合性，分子量小于3000D能直接進(jìn)入皮膚的真皮層，所以魚膠原蛋白更適合做面膜，潤可兒100%純魚膠原蛋白無任何添加，做面膜更安全、有效。

　　將2克左右膠原蛋白粉倒入小碗中。

　　放入適量的溫水（約20ml）讓膠原蛋白粉充分的溶解。

　　把面膜紙折疊一下放入小碗中，輕輕地壓一下，讓面膜紙完全浸濕即可。

　　拿起面膜紙敷于臉部，讓面膜紙緊貼面部，保持面膜濕潤，指尖輕輕敲打面部，過20分鐘取下面膜紙即可。立刻感覺自己的臉部即光滑又細(xì)膩，還很有光澤呢！

　　自制膠原蛋白面膜推薦

　　1、蛋清珍珠粉面膜

　　做法：將蛋清、少量珍珠粉、少許蜂蜜，再加0.5g左右膠原蛋白粉，一起攪拌均勻。潔面后涂在臉上，15到20分鐘后洗掉。然后涂上保濕產(chǎn)品，會看到很好的效果。

　　tips：如果是干性皮膚要多加點(diǎn)蜂蜜，且敷面膜的時間不宜過長，因?yàn)槭歉呒兌鹊哪z原蛋白粉，時間長了反而會不好。

　　2、黃瓜膠原蛋白面膜

　　做法：榨取新鮮黃瓜汁，然后加入少許奶粉和膠原蛋白粉0.5g，蜂蜜適量，拌勻，潔面后敷在臉上15分鐘后洗凈。或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片，直接貼于臉部。

　　tips：這種面膜具有潤膚，增白，除皺的作用。

　　3、蘋果膠原蛋白面膜

　　做法：將蘋果去皮，切塊，加入膠原蛋白粉0.5克，然后搗爛成泥。敷面，15-20分鐘后洗凈。隔天一次，一個療程為20天。

　　tips：如果皮膚為干性或過敏性，可加適量鮮牛奶或植物油;油性皮膚加些蛋清即可。這種面膜可是皮膚細(xì)滑，滋潤，白皙，還能消除黑斑。

　　4、檸檬膠原蛋白面膜

　　做法：將一個鮮檸檬榨汁后，加一倍的水和牛奶，加入膠原蛋白粉0.5克，再加入三大匙面粉，調(diào)成糊狀。敷在臉上，15-20分鐘后洗掉。每天一次，7天為一個療程。

　　tips：這款膠原蛋白面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽，潤滑，細(xì)嫩，長期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。

　　5、香蕉膠原蛋白面膜

　　做法：將香蕉去皮，然后搗爛成糊狀加膠原蛋白粉0.5克即可。敷面，15-20分鐘后洗去。

　　tips：長期堅(jiān)持可使面部皮膚細(xì)嫩，清爽。特別適用于干性或敏感性皮膚。

　　6、牛奶膠原蛋白面膜

　　做法：牛奶100毫升，草莓50克，加入膠原蛋白粉0.5g，搗爛如泥，調(diào)成糊狀。涂在臉上20分鐘后洗去。

　　tips：此膠原蛋白面膜適合冬季，能防止皮膚干燥，老化，使皮膚光滑，濕潤。

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