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降血壓降血脂的果蔬驗(yàn)方

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月24日 09:49
芹菜,由于它們的根、莖、葉和籽都可以當(dāng)藥用,故又有“廚房里的藥物”、“藥芹”之稱。芹菜的藥理作用非常廣泛,有較高的使用價(jià)值。現(xiàn)代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由于芹菜的鈣磷含量較高,所以他有一定鎮(zhèn)靜和保護(hù)血管的作用,又可增強(qiáng)骨骼,預(yù)防小兒軟骨病。
其中維生素P可降低毛細(xì)血管的通透性,增加血管彈性,具有降血壓、防止動(dòng)脈硬化和毛細(xì)血管破裂等功能,是高血壓患者和中老年人夏季保健的佳品。
但是,芹菜的降壓作用炒熟后并不明顯,最好生吃或涼拌,連葉帶莖一起嚼食,可以最大程度地保存營養(yǎng),起到降壓的作用。


維吾爾醫(yī)認(rèn)為芹菜籽有散氣、消腫、利尿、開通阻滯、降血壓等功效,在維吾爾藥中主要用于治療高血壓、關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、氣滯性子宮炎、腹水、腎臟等疾病.


 藥用芹菜籽

藥用芹菜以旱芹為主,旱芹香氣較濃,也稱“香芹”。
芹菜籽對(duì)高血壓有特效。

芹菜豐富的黃酮類物質(zhì)可用于高血壓引起的頭暈頭痛。芹菜籽所含降壓、降脂成分是芹菜的50倍,短期服用起到降血壓,降血脂的作用,長期服用遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于其他中西降壓藥品,作為長期的降壓食品,無任何毒副作用。


 芹菜常被分為水芹、旱芹兩種,水芹主要產(chǎn)于南方,我們?cè)诒狈匠缘降那鄄酥饕呛登?。由于兩種芹菜的生長環(huán)境不同,食療功效也略有差別,若能有針對(duì)性地選擇食用,則可達(dá)事半功倍之效。

  水芹保肝抗結(jié)核
現(xiàn)代研究表明:水芹含多種氨基酸、揮發(fā)油、水芹素等。水芹的水煎液對(duì)肝細(xì)胞有一定的保護(hù)作用,肝炎、肝功能不全者宜常食之。水芹還含有抑殺結(jié)核桿菌的成分,可提高機(jī)體免疫力和抗病能力,使結(jié)核桿菌逐漸減少或消失,故結(jié)核病患者可多吃些水芹。

  英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),食用水芹,可以部分抵銷煙草中有毒物質(zhì)對(duì)肺的損害,在一定程度上防治肺癌。此外,水芹還對(duì)泌尿系感染等疾病具有很好的輔助治療作用,如泌尿系感染者,可取水芹500克,去葉留梗,搗爛取汁,涼開水送服,每次服30毫升,每日2~3次。


  旱芹降血壓降血脂
旱芹含有機(jī)酸、芹菜素、芹菜苷,還含揮發(fā)油,可從中分得芹菜甲素和芹菜乙素。芹菜素或芹菜鮮汁均有明顯的降壓作用,旱芹的水提取物有降低血脂(總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯)的作用;芹菜甲素和芹菜乙素具有鎮(zhèn)靜作用;旱芹中的芹菜素還能抑制血管平滑肌增殖,預(yù)防動(dòng)脈硬化。此外,芹菜素對(duì)前列腺癌、乳腺癌、甲狀腺癌等癌細(xì)胞還有抑制生長、誘導(dǎo)細(xì)胞凋亡、抑制腫瘤血管形成等作用。因此,旱芹特別適合高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化及腫瘤患者食用。

  需要特別提醒的是,多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成,有殺精作用,因而芹菜又被稱為“精子殺手”。因此,青年男性,尤其是近期準(zhǔn)備做爸爸的朋友應(yīng)與芹菜暫時(shí)保持距離。
 


芹菜籽粉服用方法:


1、熱水沖泡,即可飲用,每日數(shù)杯,經(jīng)常服用。(每人可根據(jù)自身血壓情況,酌量增減)   

2、由于純正的芹菜籽粉味微苦,因此可以和牛奶、豆?jié){、等一起沖服,也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用,口感更佳。芹菜籽粉沖調(diào)以后,會(huì)有少許沉淀物,不影響服用。

3. 煎服:芹菜籽粉30克,加水250毫升,煎成140毫升,每日一劑,分二次服,連服三十天.一般無反復(fù)。

4. 打粉沖泡。 將芹菜籽用磨粉機(jī)打成芹菜籽粉,泡法與芹菜籽相同

5. 芹菜籽枕頭。 將每次飲用后的菜籽曬干累積,制作成枕頭使用,效果更佳。

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3、洋蔥,洋蔥又名球蔥、圓蔥、玉蔥、蔥頭,荷蘭蔥(英文onion)屬百合科蔥屬,為2年生草本植物。

洋蔥性溫,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能??芍问秤徽?、大便不暢、痢疾、腸炎、蟲積腹痛、創(chuàng)傷潰瘍、赤白帶下等病癥。
洋蔥所含前列腺素A,具有明顯降壓作用;

所含甲磺丁脲類似物質(zhì)有一定降血糖功效。

抑制高脂肪飲食引起的血脂升高,可防止和治療動(dòng)脈硬化癥。
洋蔥中有一種肽物質(zhì),可減少癌的發(fā)生率。
洋蔥提取物還具有殺菌作用,可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。

4、菠菜,藜科菠菜屬一年生或二年生草本。又稱菠薐、波斯草。以葉片及嫩莖供食用。原產(chǎn)波斯,2000年前已有栽培。后傳到北非,由摩爾人傳到西歐西班牙等國。菠菜647年傳入唐朝。潔皮膚,抗衰老菠菜提取物具有促進(jìn)培養(yǎng)細(xì)胞增殖作用,既抗衰老又增強(qiáng)青春活力。我國民間以菠菜搗爛取汁,每周洗臉數(shù)次,連續(xù)運(yùn)用一段時(shí)間,可清潔皮膚毛孔,減少皺紋及色素斑,保持皮膚光潔。
[宜忌]
宜:高血壓患者和糖尿病人宜食;痔瘡病便血,習(xí)慣性大便燥結(jié)者宜食;貧血者及壞血病者宜食;防治夜盲癥者宜食;皮膚粗糙,皮膚過敏癥,皮膚松弛者宜食,具有美容效果;防治流行性感冒時(shí)宜食?! ?br>忌:大便溏薄,脾胃虛弱者忌食;腎功能虛弱者,也不宜多吃菠菜。

5、海帶,海帶,學(xué)名Laminaria japonica Aresch。別名昆布、江白菜。褐藻的一種,生長在海底的巖石上,形狀像帶子,含有大量的碘質(zhì),可用來提制碘、鉀等。中醫(yī)入藥時(shí)叫昆布,有“堿性食物之冠”一稱。治高血壓,動(dòng)脈硬化及慢性支氣管炎咳喘:海帶15克,粳米100克,豬瘦肉50克,同煮粥,用適量食鹽或白糖調(diào)味食用。


【用法用量】煎湯,煮熟,涼拌。每次15-50克。
【宜忌】脾胃虛寒者忌食,身體消瘦者不宜食用。
【成分與藥用】
  本品含有多種有機(jī)物和碘、鉀、鈣、鐵等元素,還含蛋白質(zhì)、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等??煞乐蔚胤叫约谞钕倌[,顯著降低膽固醇。常食海帶能增加碘的攝人、大量增加鈣的吸收,有認(rèn)為這是具防癌作用的因素之一。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化及脂肪過多癥有一定的預(yù)防和輔助治療作用。


6、柑桔


7、綠茶,科學(xué)家做的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量,同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對(duì)人體的實(shí)驗(yàn)表明則有抑制血小板凝集、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率。有抗氧化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán),降低心血管疾病

這些都能夠有助于降血壓。

8. 五青榨汁:
取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青蘋果五種青色的瓜果,一起榨汁,味道清新可口,更可清熱毒,治暗瘡過多,口苦、口臭、大便燥結(jié)、多眼屎等肝熱現(xiàn)象。常飲此汁,據(jù)說還可以預(yù)防腸癌,想來也不無道

9.鮮芹蘋果汁:

能降血壓,平肝,鎮(zhèn)靜,解痙,和胃止吐,利尿。
適用于眩暈頭痛,顏面潮紅,精神易興奮的高血壓患者。
用鮮芹菜250克,蘋果1-2粒。將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘,切碎與清蘋果絞汁,每次1杯,每日2次。

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回歸大自然 食補(bǔ)勝藥補(bǔ)

黑南瓜籽粉:生長在云南,9個(gè)月的生長期,充分吸取了大自然的精華,黑南瓜籽被醫(yī)學(xué)界稱為“特級(jí)保健食品”,對(duì)前列腺和糖尿病患者有特殊療效,黑南瓜籽所含鈷元素,是所有植物中含量最高的,可促進(jìn)人體胰島素的分泌,增強(qiáng)體內(nèi)胰導(dǎo)素的釋放。這對(duì)糖尿病治療有驚人的療效。所富含的特殊不飽和脂肪酸,可消除前列腺初期的腫脹、前列腺肥大、增生,有維持正?;謴?fù)作用。每次15克一勺沖食。

黑南瓜籽可促進(jìn)人體胰島素的分泌,與苦瓜籽粉同食對(duì)緩解糖尿病效果更佳。


苦瓜籽粉:苦瓜性味苦、寒能除邪,解勞乏,益氣壯陽,滋陰降火,清火消署,苦瓜入藥療疾,堪稱上品。十苦九補(bǔ),苦瓜中的生物堿具有良好的降糖作用,尤其對(duì)糖尿病人效果顯著,被譽(yù)為“植物胰島素”,苦瓜籽粉可降壓,降血脂,同時(shí)服用黑籽南瓜粉效果更佳。


葡萄籽粉:葡萄籽粉富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、各種氨基酸、維生素及礦物質(zhì),葡萄籽中含有一種“原花青素”(OPC)的成份,這種物質(zhì)是一種強(qiáng)抗氧化劑,可以清除人體內(nèi)有毒的自由基,保護(hù)細(xì)胞組織免受自由基的氧化損害,具有抗衰老,提高機(jī)體免疫力,延緩皮膚衰老,美容、養(yǎng)顏、防癌等。對(duì)心血管系統(tǒng)的健康有益,過去人們認(rèn)為只有依靠藥物才能防病治病,但現(xiàn)在越來越多的人愿意從食物或其它天然物質(zhì)中尋找有益健康的成份,葡萄籽這一特殊食品使它能滿足人們這一觀念變化的天然產(chǎn)品。食用時(shí)加服維生素C每次50毫克,效果更加顯著。

冬瓜籽粉:冬瓜籽所含丙醇二酸能有效抑制碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂紡,古代《食療本草》:欲得體瘦輕建者則可長食之可美容、養(yǎng)顏、減肥。每日三次,溫開水沖食,配食薏米仁粉、木耳粉、葡萄籽效果更佳。

薏米仁粉:主要成份為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2,長期食用該食品有利于腸胃吸收,身體常覺疲倦沒力氣的人,可以多食。薏米中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素,能使皮膚角質(zhì)軟化,粗糙不光滑者長期食用會(huì)使皮膚變得更加細(xì)嫩。食用方法:取本品15克,根據(jù)個(gè)人口味加入糖、蛋、奶、蜂蜜等各種您喜食的配料均可。

木瓜籽粉:木瓜中含有木瓜酶和豐富的維生素A,維生素C這種物質(zhì)能刺激女性荷爾蒙分泌,豐胸。木瓜中的維生素C是蘋果的48倍,促進(jìn)肌膚代謝去角質(zhì),使肌膚嫩白,木瓜酵素可分解脂肪,是減肥佳品,還可去風(fēng)濕,轉(zhuǎn)筋不止。食法隨意。

木耳粉:補(bǔ)血、所含鐵元素比動(dòng)植物高十幾倍,長期食用能起到清潔消化系統(tǒng)病癥,所含豐富類核酸物質(zhì),可降低血液膽固醇和甘油三酯的含量,補(bǔ)譽(yù)為食品中的阿司匹林,配食大棗粉減肥、豐胸、潤肺。

西瓜籽粉:補(bǔ)腎、利尿、美容、養(yǎng)顏。食法不限。

大棗粉:民間有“一日吃三棗,終生不顯老的說法,《神農(nóng)本草經(jīng)》說:大棗是益氣、養(yǎng)血、安神的營養(yǎng)保健食品,對(duì)心血管疾病、失眠、貧血等很有益。”如與純核桃仁粉、黃瓜籽粉、純黑芝麻粉、蓮籽粉沖食效果更佳,食法不限。

黑芝麻粉:味甘、性平,可補(bǔ)肝腎,潤五臟,本植物富含維生素E、被稱為“自由基凈化劑”,植物鈣是牛奶的8-10倍,,所含量是其它植物所不能相比,與黃瓜籽粉同食補(bǔ)鈣效果最佳,增強(qiáng)免疫力,老年人長期服用,潤腸、緩解大便干燥,調(diào)解內(nèi)分泌、烏發(fā)等。

芹菜籽粉:芹菜籽內(nèi)含芹菜甙、佛手甙、揮發(fā)油等成份經(jīng)常食用能夠治療和緩解高血壓、高血脂。眾所周知,經(jīng)常食用芹菜,有降血壓、降血脂之功效,芹菜籽粉是濃縮其所含有降壓、降脂成份,經(jīng)加工、精研的粉劑,人體易吸吸收,效果更佳。短期食用起到降血壓、降血脂的作用,長期食用遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于其它中西藥品,無任何毒副作用。盡量少食高鹽食物。

菠菜籽粉:眾所周知,全國十三億人口,有大部分是吸煙者,許多疾病都與吸煙有關(guān),尤其是肺部疾病,經(jīng)常食用菠菜籽粉可以清理、預(yù)防肺部疾病的發(fā)生。主要功效養(yǎng)肺、治療肺結(jié)核、哮喘、清理肺部疾病等。加黃瓜籽粉效果更佳。

生菜籽粉:舒筋、活血、挫傷、傷筋,軟組織損傷,能夠促進(jìn)血液循環(huán),有緩解和康復(fù)作用,對(duì)接骨、股骨頭壞死,骨質(zhì)疏松等有特殊的食效。加黃瓜籽粉效果更佳。

辣芝麻籽粉:北方特產(chǎn),富含膠原蛋白及透明脂酸等物質(zhì),具有活血通絡(luò),軟化血管,對(duì)頸椎病有特殊食效,偏頭痛、腦供血不足,有緩解治療作用。

蓮子籽粉:補(bǔ)益脾胃、止瀉養(yǎng)心、安神補(bǔ)腎、心悸不安、失眠、夜寢多夢(mèng)、食欲不振等。現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)蓮子是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物,每一百克蓮子中含鈣85%毫克,含磷285毫克、含鉀量雖然不足2.1毫克,但在所有動(dòng)、植物食品中,卻位居榜首,有多種生物堿等,是中老年人的必備食品。與黑芝麻籽粉、大棗粉、黃瓜籽粉同食,效果更佳。

山藥粉:富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和維生素A、其中含有大量的黏液蛋白,有降低血糖的作用及人體所需的各種微量元素。健脾胃,補(bǔ)氣養(yǎng)陰,降糖。山藥粉是當(dāng)今需要補(bǔ)養(yǎng)人群中最佳營養(yǎng)配餐,飲食治療疾病的最好原料,山藥中富含豐富的黏液蛋白,有降低血糖的作用,是糖尿病人的理想食療佳品,配食其它營養(yǎng)粉效果更佳。

九籽原粉:九種蔬菜籽粉組成九籽粉富含多種微量元素及各種礦物質(zhì),經(jīng)常食用可預(yù)防心臟病的發(fā)生,緩解冠心病。食用方法:每日三次,每次一匙(15克)加20克白糖,開水沖食。

葫蘆籽粉:對(duì)腦血栓、腦血管疾病有冶療,緩解預(yù)防作用,可作偏方使用或經(jīng)中醫(yī)指導(dǎo)用量。

胡蘿卜籽粉:針對(duì)尿毒癥、尿樣渾濁婦科雜癥有治療和康復(fù)作用。與茴香籽粉各15克同時(shí)浸泡,每日多次飲用。

韭菜籽粉:富含維生素C、胡蘿卜素、鉀、鈣、鐵、揮發(fā)性油,經(jīng)常食用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),可有效預(yù)防治療長期習(xí)慣性便秘。對(duì)長期便秘有緩解治療功效。開水沖服。

大蔥籽粉:補(bǔ)腎、壯陽,調(diào)解內(nèi)分泌,隨著人類的老齡化,滋陰、壯陽越來越被人們重視,心有余而力不足是中老年男性普遍存在的難言之隱,補(bǔ)腎就要從現(xiàn)在做起,經(jīng)常食用大蔥籽粉,您會(huì)得到意想不到的效果。

紅蘿卜籽粉:(學(xué)名:萊菔子)消氣、化食、對(duì)長期胃腹脹痛、不排氣、有獨(dú)特功效。(每日三次,開水沖服15克)茴香籽粉:補(bǔ)腎、對(duì)腎病起到治療康復(fù)作用。開水沖食或經(jīng)中醫(yī)推薦使用。

蘇子籽粉:補(bǔ)肝、養(yǎng)肝,緩解肝炎。食法不限。香瓜籽粉:加烏雞蛋,對(duì)心臟病有治療功效,取本品20克(一匙),烏雞蛋一個(gè)沖食,食用方法不限。

核桃仁粉:健腦、烏發(fā)、溫肺潤腸,滋補(bǔ)肝腎。營養(yǎng)參考:加黃瓜籽粉,大棗粉、純黑芝麻粉、蘇子籽粉,健腦、補(bǔ)鐵、養(yǎng)血、養(yǎng)肝。

燕麥籽粉:其蛋白質(zhì)含量超過其它任何谷物并含有磷、鐵、鈣以及氨基酸、脂肪酸亞油酸多種維生素及人體所需的微量元素,高蛋白、低脂肪、全營養(yǎng)是人們生活中必備的營養(yǎng)食品。食法不限。

枸杞子粉:內(nèi)含枯可胺A、甜菜堿、及多種維生素氨基酸等。這些物質(zhì)具有增強(qiáng)人體免疫功能,降低膽固醇、軟化血管,預(yù)防動(dòng)脈硬、化。保肝,降壓、降糖。長期食用起保健作用。配食其它籽粉,效果更佳。食法不限。

四季菜籽粉:味苦、微甘、清熱化痰、排出體內(nèi)毒素,潤燥、強(qiáng)心、驅(qū)蟲、調(diào)解內(nèi)分泌,緩解女性更年期產(chǎn)生的煩燥、盜汗,宜四季常食之。

絲瓜籽粉:調(diào)解女性更年期,內(nèi)分泌失調(diào)。消火、排毒、潤燥、驅(qū)蟲。

最新產(chǎn)品葛根粉:積蓄至少13 種劃分為“植物雌激素”的珍貴物質(zhì),可調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,豐胸,清火解毒,淡化色斑,防癌,嫩化皮膚,幫助□□堅(jiān)挺及□□增大,食療效果明顯,保肝、護(hù)肝、解酒。

綠茶:綠茶具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用??蓽p輕疲勞。含有豐富的維他命C,其中的類黃酮更能增強(qiáng)維他命C的抗氧化功效,這種類黃酮也是珍貴營養(yǎng)品,所以對(duì)維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級(jí)的效果,具有殺菌作用,綠茶不含酸性,不會(huì)刺激皮膚,所含的單寧酸可收縮肌膚,有助于養(yǎng)顏潤膚美白作用。綠茶加優(yōu)酪乳一同食用,可減肥。

下面介紹幾種最佳配食方法


 補(bǔ)鈣:黃瓜籽粉+黑芝麻粉黃瓜籽粉可增加骨密度;黑芝麻含有豐富的維生素E,起到潤腸通便的作用,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,增加免疫力,兩樣搭配效果更佳!食法:每樣各一勺(15克),一日2—3次,開水沖食,也可根據(jù)個(gè)人口味加入糖、蛋、奶、蜂蜜、豆?jié){等各種您喜食的配料!

風(fēng) 濕痛:黃瓜籽粉+黑芝麻粉+生菜籽粉+木瓜粉生菜籽粉能舒筋活血促進(jìn)血液循環(huán);木瓜含有豐富的維生素C,醫(yī)用可去風(fēng)濕、轉(zhuǎn)筋不止!食法:每樣各一勺(15克),一日2—3次,開水沖食,也可根據(jù)個(gè)人口味加入糖、蛋、奶、蜂蜜、豆?jié){等各種您喜食的配料!與黃瓜籽粉、黑芝麻同食效果更佳!

接骨:黃瓜籽粉+黑芝麻粉+生菜籽粉生菜籽粉可舒筋活血促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)挫傷、傷筋、軟組織損傷、接骨、股骨頭壞死、骨質(zhì)疏松等有特殊的療效!與黃瓜籽粉、黑芝麻粉同食效果更佳!食法:每樣各一勺(15克),一日2—3次,開水沖食,也可根據(jù)個(gè)人口味加入糖、蛋、奶、蜂蜜、豆?jié){等各種您喜食的配料!

美容養(yǎng)顏:薏米仁粉+葡萄籽粉+木瓜粉薏米里含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素,能使皮膚粗糙的角質(zhì)軟化;葡萄籽粉中含有一種“原花青素”的成分,可清除體內(nèi)有毒的自由基,延緩皮膚衰老從而起到美容養(yǎng)顏的功效;木瓜在美容方面含有的維生素C是蘋果的48倍,去角質(zhì)使皮膚嫩白。食法:每樣各一勺(15克),一日2—3次,開水沖食,也可根據(jù)個(gè)人口味加入糖、蛋、奶、蜂蜜、豆?jié){等各種您喜食的配料!

減 肥:薏米仁粉+冬瓜籽粉冬瓜籽含丙醇二酸能有效抑制碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪,長食可達(dá)到減肥目的,與薏米仁粉同食效果更佳!食法:每樣各一勺(15克),一日2—3次,溫開水沖食。

降 壓:芹菜籽粉+苦瓜籽粉
芹菜籽內(nèi)含芹菜甙、佛手甙、揮發(fā)油、能夠治療和緩解高血壓、高血脂;苦瓜籽中的生物堿具有良好的降糖作用。兩樣搭配效果更佳!食法:每樣各一勺(15克),一日2—3次,溫開水沖食。

糖尿病者:苦瓜籽粉+黑南瓜籽粉苦瓜中的生物堿具有良好的降糖作用,被譽(yù)為“植物胰島素”;黑南瓜籽所含鈷元素是所有植物中含量最高的,可促進(jìn)人體胰島素的分泌,增強(qiáng)體內(nèi)胰島素的釋放。兩樣同時(shí)服用對(duì)糖尿病人會(huì)起到驚人的食療效果!建議與黃瓜籽粉、山藥粉、黑芝麻粉同食,因?yàn)樘悄虿∪说拟}流失量非常大,有黃瓜籽粉等配食補(bǔ)充鈣質(zhì)效果更好!食法:每樣各一勺(15克),一日2—3次,溫開水沖食??喙献逊邸⒑谀瞎献逊?、黃瓜籽粉、山藥粉、黑芝麻粉每次可以混合50克,一日3次。

頸椎病者:辣芝麻粉北方特產(chǎn),富含膠原蛋白及透明脂酸等物質(zhì),具有活血通絡(luò)、軟化血管的作用,對(duì)嚴(yán)重頸椎病有特殊療效,對(duì)偏頭痛、腦供血不足有緩解治療作用。食法:熱水浸泡,每次一勺(15克),一日2—3次。恢復(fù)體力:大棗+蓮子大棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效;蓮子有安神的作用,尤其對(duì)病愈后體力不足的人非常有好處。食法:每樣各一勺(15克),一日2—3次,溫開水沖食。

成份:

【胡蘿卜籽粉】:現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)胡蘿卜籽中含胡蘿卜素、多種維生素及礦物質(zhì),人體需要的 8 種氨基酸,胡蘿卜含有5種之多。胡蘿卜籽中含大量胡蘿卜素,極易被人體吸收。副配之后的胡蘿卜籽營養(yǎng)餐,能補(bǔ)充人體維生素A的不足,從而調(diào)節(jié)新陳代謝、提高人體免疫力小知識(shí):

【高血壓患者套餐】:黃瓜籽粉+芹菜籽粉+胡蘿卜籽粉+黑木耳營養(yǎng)餐。(每日一至兩次)

【糖尿病患者套餐】:黃瓜籽粉+苦瓜籽粉+黑南瓜籽粉+黑木耳營養(yǎng)餐。(每日一至三次)

【骨折/骨質(zhì)疏松/腰脫/股骨頭套餐】:黃瓜籽粉+生菜籽粉+純黑芝麻籽粉。(每日兩至三次)

【風(fēng)濕患者套餐】: 黃瓜籽原粉+生菜籽粉+木瓜粉

【頸椎病/偏頭疼套餐】:黃瓜籽粉+辣芝麻籽粉+生菜籽粉。(每日一至兩次)

【氣管炎患者套餐】:黃瓜籽粉+菠菜籽粉+黑木耳營養(yǎng)餐。(每日一至兩次)

【美白瘦身套餐】:黃瓜籽粉+黑木耳營養(yǎng)餐+冬瓜籽粉。(每日兩至三次)

【青少年?duì)I養(yǎng)餐】:黃瓜、胡蘿卜二合一粉+黑木耳營養(yǎng)餐+32味元素營養(yǎng)粉。(每日一次)

【神經(jīng)衰弱】:黃瓜籽粉+蓮子粉。(每日一至兩次)

【排毒養(yǎng)顏套餐】:黃瓜籽粉+葡萄籽粉+黑木耳營養(yǎng)餐+冬瓜籽粉。(每日一至兩次)

【祛斑祛痘套餐】:黃瓜籽粉+葡萄籽粉+苦瓜籽粉+黑木耳營養(yǎng)餐。(每日一至兩次)

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