超級無敵美味的無油減脂雞胸肉

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 倆寶媽美廚

用料  

超級無敵美味的無油減脂雞胸肉的做法  

雞胸肉中間切開，橫豎劃刀，倒入所有調(diào)料

雞肉和調(diào)料攪拌均勻，腌制半小時

把腌制好的雞胸肉平鋪到平底鍋，加入適量清水，開火蓋蓋煎兩三分鐘，反面倒水繼續(xù)煎兩分鐘，打開蓋收汁

洗好的生菜鋪盤

出鍋，裝盤，開吃啦！

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該菜譜發(fā)布于 2022-03-24 21:20:07

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