（來源：臨清市疾病預防控制中心）

為進一步樹立青少年正確的體重管理觀念，充分發(fā)揮父母及看護人作用，踐行合理膳食、適量運動等健康生活方式，幫助青少年養(yǎng)成科學飲食行為和積極身體活動習慣，臨清市疾控中心于3月22日分別在臨清市京華中學、臨清市永青中學和臨清市一中初級中學同時開展以“科學管理體重，擁抱健康未來”為主題的體重管理知識講座。

講座中，市疾控中心工作人員首先介紹了“體重管理年”活動的背景和意義，指出近年來我國青少年超重肥胖率持續(xù)上升，已成為影響青少年健康成長的重要公共衛(wèi)生問題?？茖W管理體重，不僅關(guān)乎個人形象，更關(guān)乎身心健康和未來發(fā)展。工作人員從未成年人體重管理和成年人體重管理兩個方面進行了詳細講解。針對未成年人，重點講解了超重肥胖對青少年的危害，青少年超重肥胖的判定標準，并根據(jù)不同超重肥胖程度給出了專業(yè)減重指導。針對成年人肥胖，通過講解成人超重肥胖的判定標準，向在場家長推薦高蛋白飲食減重方案、5+2輕斷食方案、16+8斷食方案等飲食管理策略。講座內(nèi)容豐富、通俗易懂，并結(jié)合實際案例進行分析，引起了在場師生的濃厚興趣。

此次“體重管理年”系列宣傳進校園活動是臨清市疾控中心推廣全民健康生活方式的一項重要舉措。下一步，市疾控中心將繼續(xù)深入學校、社區(qū)、企業(yè)等場所，開展形式多樣、內(nèi)容豐富的健康教育活動，引導廣大群眾樹立健康觀念，掌握健康技能，為建設“健康臨清”貢獻力量。

供稿：慢病科

審核：袁月春

編輯：齊有思返回搜狐，查看更多