（來源：臨清市疾病預(yù)防控制中心）

為進(jìn)一步樹立青少年正確的體重管理觀念，充分發(fā)揮父母及看護(hù)人作用，踐行合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等健康生活方式，幫助青少年養(yǎng)成科學(xué)飲食行為和積極身體活動(dòng)習(xí)慣，臨清市疾控中心于3月22日分別在臨清市京華中學(xué)、臨清市永青中學(xué)和臨清市一中初級(jí)中學(xué)同時(shí)開展以“科學(xué)管理體重，擁抱健康未來”為主題的體重管理知識(shí)講座。

講座中，市疾控中心工作人員首先介紹了“體重管理年”活動(dòng)的背景和意義，指出近年來我國(guó)青少年超重肥胖率持續(xù)上升，已成為影響青少年健康成長(zhǎng)的重要公共衛(wèi)生問題?？茖W(xué)管理體重，不僅關(guān)乎個(gè)人形象，更關(guān)乎身心健康和未來發(fā)展。工作人員從未成年人體重管理和成年人體重管理兩個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)講解。針對(duì)未成年人，重點(diǎn)講解了超重肥胖對(duì)青少年的危害，青少年超重肥胖的判定標(biāo)準(zhǔn)，并根據(jù)不同超重肥胖程度給出了專業(yè)減重指導(dǎo)。針對(duì)成年人肥胖，通過講解成人超重肥胖的判定標(biāo)準(zhǔn)，向在場(chǎng)家長(zhǎng)推薦高蛋白飲食減重方案、5+2輕斷食方案、16+8斷食方案等飲食管理策略。講座內(nèi)容豐富、通俗易懂，并結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行分析，引起了在場(chǎng)師生的濃厚興趣。

此次“體重管理年”系列宣傳進(jìn)校園活動(dòng)是臨清市疾控中心推廣全民健康生活方式的一項(xiàng)重要舉措。下一步，市疾控中心將繼續(xù)深入學(xué)校、社區(qū)、企業(yè)等場(chǎng)所，開展形式多樣、內(nèi)容豐富的健康教育活動(dòng)，引導(dǎo)廣大群眾樹立健康觀念，掌握健康技能，為建設(shè)“健康臨清”貢獻(xiàn)力量。

供稿：慢病科

審核：袁月春

編輯：齊有思返回搜狐，查看更多