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用料

微波爐爆米花·無油無糖健康版·3分鐘爆米花的做法步驟

步驟 1

網(wǎng)上買的爆米花專用玉米粒，一斤500g也就5元內(nèi)，100g就能爆一袋～ 勤儉持家小能（吃）手（貨） 準(zhǔn)備工作： 1、玉米粒100g 2、用烘培紙折成紙袋形狀，或用面包店的紙袋也可以。 3、微波爐中高檔火力4分鐘。 4、取出已爆花的成品，未爆花的返回微波爐繼續(xù)，火力不變，時(shí)間3分鐘…減少類推。糊掉的要丟掉，會(huì)苦。 每次微波玉米量不要太多，平鋪在微波爐里，少量多次，中高火，這樣不會(huì)糊，爆花率也高～

步驟 2

錯(cuò)誤示范…剛開始沒經(jīng)驗(yàn)，直接放在了盤子里，一分鐘后，到處爆飛不說，爆花率低到50%

步驟 3

爆出的第一鍋，不多，熱呼呼的，特別興奮，房間都香了～

步驟 4

反復(fù)微波爐幾次都沒爆花的，很多都焦糊了… 這是失敗品… 反反復(fù)復(fù)微波都爆不開…味道都苦了…要丟掉… 后來發(fā)現(xiàn)裝入紙袋封起來，每次爆花成功率達(dá)到85%以上

步驟 5

這個(gè)是糕點(diǎn)店的紙袋，放了30g左右玉米粒，一定要平鋪，受熱均勻，紙袋折疊封好，可增加爆花率。

步驟 6

中高火3分鐘，紙袋子沒有烤糊，玉米粒砰砰的，心情澎湃呀～叮，時(shí)間到。

步驟 7

時(shí)間到，鼓鼓囊囊的一袋子！滿懷期待的打開～注意蒸汽。

步驟 8

這么多小可愛～開心噢 想要吃有調(diào)味的，這時(shí)候就可以加愛吃的味道（比如返回平底鍋中用黃油、白糖炒一輪）（比如加入酸梅粉、或巧克力切碎乘熱搖均勻）

步驟 9

無油無糖的爆米花?? 分批次爆了好幾袋，涼掉之后更脆更香！ 開開心心的抱著看劇，追披荊斬棘的哥哥～ 再配一杯牛奶，晚餐就吃爆米花啦～ 美滋滋??

步驟 10

雖然失敗糊掉了很多，但有這一袋子成品還是很開心的～原味很香，越吃越香，根本停不下來～

微波爐爆米花·無油無糖健康版·3分鐘爆米花的小貼士

1、用烘培紙折疊封好微波可增加爆花率。 2、每臺(tái)微波爐功率不一樣，建議中檔先試試火力。 3、微波到時(shí)間，等一分鐘再打開，因?yàn)榭赡軙?huì)燙到自己。 4、原味太枯燥？瘦子不怕胖？微波完之后，原味爆米花可以調(diào)口味的～黃油白糖不粘鍋準(zhǔn)備好～黃油50g、白糖80g，放入不粘鍋翻炒，加入爆米花攪拌均勻。涼透開吃。 想想都好吃啊TAT

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2021-08-19 19:45:53

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