糖尿病飲食注意包括主食定量、按需攝入；營養(yǎng)元素合理搭配；定時定量、三餐規(guī)律；避免飲食禁忌。

1.主食定量按需攝入：糖尿病患者在飲食上要注意主食盡量多選擇大米、面粉以及各種雜糧等，每日攝入主食定量，根據(jù)實際情況在醫(yī)生、營養(yǎng)師指導(dǎo)下按需攝入。

2.營養(yǎng)元素的合理搭配：如全谷物雜豆類占主食攝入量的1/3，每日蔬菜攝入量500克左右，深色蔬菜占1/2以上，兩餐之間可以適當(dāng)選擇低升糖指數(shù)的水果，常吃魚、牛肉等瘦肉，減少肥肉的攝入，每天不超過一個雞蛋等。

3.定時定量三餐規(guī)律：糖尿病患者在飲食上要注意進(jìn)餐需要定時定量，細(xì)嚼慢咽，同時，建議養(yǎng)成先吃蔬菜，后吃主食的習(xí)慣，并且要保證三餐規(guī)律，避免饑一頓飽一頓。

4.避免飲食禁忌：糖尿病患者在飲食上需要注意飲食禁忌，例如糖尿病患者不建議飲酒，這是因為酒精可誘發(fā)低血糖，尤其是空腹?fàn)顟B(tài)下飲酒。

糖尿病飲食建議在營養(yǎng)師指導(dǎo)下執(zhí)行。

相關(guān)知識

糖尿病高血糖有哪些注意
糖尿病要注意哪些飲食
妊娠期糖尿病飲食應(yīng)該注意哪些
糖尿病患者飲食有哪些注意
糖尿病飲食有哪些
糖尿病飲食注意事項
糖尿病飲食應(yīng)注意什么
糖尿病患者飲食九大注意事項
糖尿病腎病應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)
糖尿病飲食禁忌 糖尿病健康飲食

網(wǎng)址: 糖尿病飲食注意有哪些 http://www.u1s5d6.cn/newsview147053.html