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天氣漸回暖市民健身忙

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月30日 05:22

春天的腳步悄然而至，大地回暖，萬物復(fù)蘇，正是健身運(yùn)動(dòng)的好時(shí)節(jié)。時(shí)下，越來越多的市民走進(jìn)健身房或者戶外，選擇適合自己的健身方式，健身房打卡、戶外騎行等運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目熱度驟增，健身運(yùn)動(dòng)熱潮頻頻掀起。

3月27日，記者走訪市城區(qū)公園、體育場(chǎng)館等地發(fā)現(xiàn)，越來越多的市民走出家門，感受春天的氣息，并通過各式各樣的健身活動(dòng)鍛煉身體，感受運(yùn)動(dòng)的樂趣。

“春季是健身的好時(shí)節(jié)，每天早上和下午我都會(huì)到公園或者小區(qū)樓下鍛煉身體，對(duì)于我們老年人來說，不但能夠強(qiáng)健體魄，更能愉悅身心?！笔忻窭畲鬆斦f，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，來到戶外健身運(yùn)動(dòng)，心情特別好，多運(yùn)動(dòng)、多健身才是保障健康的最好辦法。

“現(xiàn)在天氣暖和了，也該出來活動(dòng)一下筋骨?！痹谑谐菂^(qū)蘊(yùn)華街附近的一個(gè)籃球場(chǎng)，正在打籃球的運(yùn)動(dòng)愛好者張杰告訴記者，過了個(gè)春節(jié)，身體也發(fā)福了，現(xiàn)在趁著天氣轉(zhuǎn)暖，抓緊時(shí)間鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

隨著健康生活理念不斷深入人心，除了在公園、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)健身，市城區(qū)各健身俱樂部、瑜伽館等也人氣爆棚，特別到中午、晚上下班后，各個(gè)健身器材都“有主人”。當(dāng)天晚上，記者在市城區(qū)安寧街一家健身機(jī)構(gòu)看到，有人在跑步機(jī)上揮汗如雨、有人在器械區(qū)上鍛煉肌肉……工作人員表示，前來健身的男士多以練習(xí)器械、增肌為主，女士則多以動(dòng)感單車、健身操等課程為主。“年前太忙了，春節(jié)期間吃吃喝喝又胖了一圈。上周我和小伙伴恢復(fù)了健身房打卡，爭(zhēng)取盡快恢復(fù)體重?！笔忻裢跖空f。

由于春季健身熱潮的興起，各類健身運(yùn)動(dòng)器材的銷量也迎來了高峰。在市城區(qū)花園路一家自行車專賣店，銷售人員告訴記者，天氣轉(zhuǎn)暖以后“騎行熱”隨之升溫，自行車銷量也上漲了不少，中檔價(jià)格的自行車廣受青睞。記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在自行車在市民眼中已經(jīng)不再是單純的代步工具，更多的是一種運(yùn)動(dòng)方式，天氣晴好時(shí)和親朋好友相約騎行，既能欣賞沿途美景，又能鍛煉身體，已經(jīng)成為一種新風(fēng)尚。

記者張凱鵬