四大因素影響新陳代謝

　　一個(gè)人的性別、高度、體重以及年齡是影響新陳代謝速度的最基礎(chǔ)因素。通常來說，

男性的新陳代謝速度比女性快，高個(gè)比矮個(gè)的人要快一些，體重略重的人比體重輕一些的人也要快一些。伴隨著年齡的增長，人體的新陳代謝速度也會放慢，要想提升新陳代謝速度，對于現(xiàn)在對身材要求很高的MM們來說，只有一個(gè)辦法：保持日常適量飲食，增加運(yùn)動(dòng)。
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