寒假逆襲!跳繩130+♀?閱讀小書蟲
寒假逆襲!跳繩130+♀?閱讀小書蟲
嘿,各位家長(zhǎng)朋友們,寒假到啦,是不是又開始愁怎么給孩子安排個(gè)充實(shí)又有趣的假期呢?今天就來跟大家分享下我家娃的寒假計(jì)劃,尤其是體育和閱讀這兩塊,效果真的超棒!
先說說體育吧,上學(xué)期體育考試,娃的跳繩成績(jī)真的讓我頭疼,6、70個(gè),離滿分差得遠(yuǎn)呢。后來我發(fā)現(xiàn),他跳繩的時(shí)候繩子總會(huì)彎曲纏繞,絆到腿,每次都要很用勁甩繩子,有時(shí)候跳繩居然會(huì)從手里甩出去。于是,我給他換了沙式跳繩,這跳繩整體重量輕,跳起來特別順暢,再也沒有手柄甩出去的情況了。嘿,你猜怎么著?現(xiàn)在他15分鐘就能跳130多個(gè),期末才6、70個(gè),這進(jìn)步簡(jiǎn)直了!娃嘗到甜頭后,還要求寒假繼續(xù)練跳繩呢,爭(zhēng)取下學(xué)期從優(yōu)秀到滿分。
再來說說閱讀計(jì)劃吧,我家娃特別盼望著放假,因?yàn)榉偶倭司陀写蟀褧r(shí)間可以看書啦。這個(gè)寒假,我給他安排了超豐富的閱讀書單,《混知半小時(shí)漫畫水滸傳》2本、《混知半小時(shí)漫畫紅樓夢(mèng)》2本、《混知半小時(shí)漫畫中國(guó)史》5本……哇,還有《凱叔三國(guó)演義》的兩部,《大作家寫給孩子們》的幾本,《柳林風(fēng)聲》第2遍,《甲骨文學(xué)校7 三國(guó)爭(zhēng)霸戰(zhàn)》……加起來得有幾十本了呢!而且,他每天至少能讀3小時(shí)書,這閱讀量,簡(jiǎn)直了!
除了閱讀,寒假里娃還有跑步、游泳這些運(yùn)動(dòng)安排。每天跳繩15分鐘,跑步20分鐘,隔一天游泳1.5小時(shí)。這樣安排既鍛煉了身體,又不會(huì)太累。
怎么樣,我家娃的寒假計(jì)劃是不是挺有料的?其實(shí)啊,給孩子安排寒假計(jì)劃,關(guān)鍵是要結(jié)合孩子的興趣和特點(diǎn),既要玩得開心,又要學(xué)得充實(shí)。希望這個(gè)寒假,你家娃也能像我家娃一樣,收獲滿滿哦!
相關(guān)知識(shí)
推薦:2024小學(xué)生寒假閱讀書單(1
跳繩逆襲指南:暑假輕松瘦身
跳繩逆襲!健康體質(zhì)養(yǎng)成記
“寒假親子閱讀書單”重磅出爐
?華為手環(huán)減脂神器:6步逆襲S曲線♀?
寒假正是讀書時(shí),3個(gè)親子閱讀故事一起看
寒假逆襲30天瘦身計(jì)劃快來get
床墊上逆襲!爬行矯正體態(tài)超簡(jiǎn)單♀?
小學(xué)生暑假讀書計(jì)劃(20篇)
五一假期學(xué)習(xí)逆襲攻略
網(wǎng)址: 寒假逆襲!跳繩130+♀?閱讀小書蟲 http://www.u1s5d6.cn/newsview1497466.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828
- 今日水素:陽(yáng)臺(tái)菜園,居家種出健康芽菜指南
- 運(yùn)動(dòng)女孩的休閑穿搭
- 《居家健康監(jiān)測(cè)證明》可在“隨申辦”在線開
- 【便民提示】在線開具“居家健康監(jiān)測(cè)證明”
- 健身休閑館如何經(jīng)營(yíng)管理
- 這個(gè)集運(yùn)動(dòng)、休閑、時(shí)尚為一體的運(yùn)動(dòng)品牌進(jìn)
- 知名運(yùn)動(dòng)休閑服裝品牌
- 江北新區(qū)兩案例入選省級(jí)居家社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)典
- 康健園·戰(zhàn)“疫”|慢性病患者如何做好居家
- 北京啟明康健休閑健身中心 (北京市豐臺(tái)區(qū)