美味香蕉減肥食譜怎么做?香蕉是生活中常見的一種水果，不僅可以讓愛美者腸道通暢，還可以讓身體的脂肪與熱量消失，良好的減肥功效是愛美者比較喜愛的。那么，美味香蕉減肥食譜怎么做?下面就來了解一下吧!

美味香蕉減肥食譜怎么做?香蕉有改善便秘、消除水腫、消除壓力、抗老化的作用，在各種個各樣的水果中不失為一款減肥佳品。

早餐：香蕉小點心

材料：香蕉2根、雞蛋1只、面粉少許、面包糠少許。

美味香蕉減肥食譜怎么做?做法：

1、先把蛋汁放入淺碗中，攪拌成蛋漿;

2、切香蕉片、去皮、放入面粉盤里沾上一層表粉;

3、浸入蛋漿后、再醮一層面包糠;

4、放入油中炸至表面酥脆即可。

午餐：西紅柿拌面

美味香蕉減肥食譜怎么做?減肥也需要攝取適量的主食，如果一日三餐全是香蕉，還是會很受不了，但是含有多種維生素的西紅柿，確能滿足身體需求。

材料：西紅柿2個、掛面適量

美味香蕉減肥食譜怎么做?做法：面條煮熟撈起，用少許鹽、胡椒拌勻，最后澆上西紅柿醬!

晚餐：香蕉沙拉

沙拉營養(yǎng)很好，對于晚餐來說，簡單而不油膩是最重要的。

材料：香蕉、沙拉醬適量

美味香蕉減肥食譜怎么做?做法：把香蕉切成塊，要是喜歡可以再搭配些其他的維C豐富的果類，比如橙子、獼猴桃、小番茄和青蘋果，變成雜果沙拉也行，這樣就不會覺得老吃香蕉那么膩了。

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