綠茶有哪些功效和副作用

喝茶的好處：

（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以補充機體水分，達到解渴的目的。

（2）補充營養(yǎng)：根據(jù)食物成分表，茶水中含有鈉、磷、鉀、鎂、鈣、鐵、錳以及微量的蛋白質(zhì)（0.1%），可為人體補充一定的營養(yǎng)。

（3）使口氣清新：茶葉中的含有的茶多酚等多種植物化學物質(zhì)，溶解到水中，呈現(xiàn)出茶水特有的清香，喝了可使人口氣清新。

2.喝茶的壞處：

（1）經(jīng)常喝濃茶會影響人體對鈣的吸收，可能會引起機體缺鈣。茶水中含有鞣酸，鞣酸易與鐵發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵，經(jīng)常喝濃茶也可能會影響人體對鐵的吸收。

（2）影響睡眠，

綠茶有什么禁忌和副作用

應(yīng)該沒什么反應(yīng)吧，畢竟菲律賓這種在顏色方面的禁忌僅僅體現(xiàn)在男士給女士送花上面。

而對于泡茶方面，禁忌應(yīng)該不是很嚴格。菲律賓的男士多數(shù)會選擇自由戀愛，跟自己喜歡的女孩兒結(jié)婚。所以在他們追求女孩兒過程里才會思前想后，才會有如此讓人理解不了的禁忌。菲律賓人一般會認為紅色和茶色代表的含義都不太美好，而選擇送花的時候，會避諱這樣的顏色出現(xiàn)。事實上并不是他們真的忌諱這兩種顏色，畢竟菲律賓的國旗上都還有紅色的部分呢。如果真的是忌諱，那又何必拿出來放在國旗上呢？雖然國旗上的紅色部分代表的是勇氣，但它有確實說明了菲律賓人并不厭棄紅色，茶色自然也可以以此類推到結(jié)果。而且茶水的顏色也不都是茶褐色的，也有一些是其他顏色的，相信不會有人在知道他們不喜歡茶色的情況下還選擇紅茶一類的茶葉泡來喝。況且菲律賓的人大都是非常有禮貌的，即便他們心里不高興也不會表現(xiàn)地很明顯，除非對方給予的傷害太過直接。我覺得最主要的還是中國的茶葉確實好喝，肯定有很多菲律賓人會喜歡喝茶的，所以在顏色禁忌上，就會顯得非常局限了。畢竟菲律賓人自己都沒有說過禁忌茶色，而在送花上的禁忌也只是擔心女方可能會不喜歡而出現(xiàn)的狀況。以前我的一位口語老師就是菲律賓人，他好像就沒有特別討厭的顏色，像我們上課的時候，經(jīng)常有人是帶著玻璃茶瓶泡了茶水進教室的，也并沒有受到老師的指責或者提醒，所以這個茶色要真是有禁忌也是因人而異的吧。

綠茶對身體的好處與副作用

1.喝茶的好處：

（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以補充機體水分，達到解渴的目的。

（2）補充營養(yǎng)：根據(jù)食物成分表，茶水中含有鈉、磷、鉀、鎂、鈣、鐵、錳以及微量的蛋白質(zhì)（0.1%），可為人體補充一定的營養(yǎng)。

（3）使口氣清新：茶葉中的含有的茶多酚等多種植物化學物質(zhì)，溶解到水中，呈現(xiàn)出茶水特有的清香，喝了可使人口氣清新。

2.喝茶的壞處：

（1）經(jīng)常喝濃茶會影響人體對鈣的吸收，可能會引起機體缺鈣。茶水中含有鞣酸，鞣酸易與鐵發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵，經(jīng)常喝濃茶也可能會影響人體對鐵的吸收。

（2）影響睡眠，

綠茶的副作用和危害

吃茶葉它的好處在于，茶葉嚴格意義上來講，屬于純綠色食品，雖然不能吃多，但是少量的攝取是對身體有益處的，而壞處呢，可能由于茶葉內(nèi)部的一些物質(zhì)光靠咀嚼，無法品嘗出茶葉應(yīng)有的味道，太過苦澀，味道太重，影響口感

本文《綠茶對健康有沒有副作用,綠茶天天喝對身體有副作用嗎》鏈接:https://www.tea-bar.com.cn/chayegongxiao-11087.html

相關(guān)知識

綠瘦減肥茶有副作用嗎
天天和潤腸茶對身體有沒有副作用
綠茶減肥作用及機制研究,綠茶能減肥嗎有副作用嗎
每天經(jīng)常喝茶對身體好嗎?會不會有副作用?
減肥茶有沒有副作用
天天喝碧生源常潤茶有副作用嗎？
綠瘦會對身體有什么副作用嗎？？
吃了綠瘦減肥藥對身體有沒有副作..
綠瘦左旋肉堿茶多酚膠囊有沒有副作用?
綠茶肉堿膠囊有副作用嗎

網(wǎng)址: 綠茶對健康有沒有副作用,綠茶天天喝對身體有副作用嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1502342.html