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夜宵必備！美味蝦仁蛋炒飯教程

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月05日 16:51

夜宵必備！美味蝦仁蛋炒飯教程
深夜下班回家，給自己做一份美味的蝦仁蛋炒飯，簡直是幸福滿滿那種蛋液和飯粒緊緊相擁的感覺，不僅讓味蕾得到了滿足，心情也跟著變好了呢~
食材準(zhǔn)備
雞蛋
玉米
胡蘿卜
辣椒
金龍魚1:1:1零反式脂肪調(diào)和油
冷飯
調(diào)味料
蝦仁
制作步驟
熱鍋倒油：先把鍋燒熱，倒入適量的金龍魚1:1:1零反式脂肪調(diào)和油。
炒冷飯：把冷飯倒入鍋中，翻炒至半熟狀態(tài)。
加入蛋液：將打好的蛋液均勻倒入鍋中，快速翻炒。
加入輔料：接著加入玉米、胡蘿卜、辣椒等配料，繼續(xù)翻炒。
調(diào)味：當(dāng)香味四溢時(shí)，加入調(diào)味料，攪拌均勻。
點(diǎn)綴：最后點(diǎn)綴上一些蝦仁，既好看又營養(yǎng)哦
小貼士
金龍魚1:1:1零反式脂肪調(diào)和油真的是炒飯的好幫手，香味濃郁，讓人忍不住一口接一口。而且這款油不含反式脂肪，0添加0負(fù)擔(dān)，里面有八種植物油營養(yǎng)，科學(xué)配比，還有兩大中國發(fā)明專利和獎(jiǎng)項(xiàng)呢！
反式脂肪的危害 ??
反式脂肪攝入過多容易引起身體肥胖，增加心血管負(fù)擔(dān)，對身體非常不友好。日常飲食中要盡量避免含有反式脂肪的食物。有了這款金龍魚1:1:1零反式脂肪調(diào)和油，終于可以放心大膽地吃宵夜啦~
享受美味 ?
做好這份美味的蝦仁蛋炒飯后，不妨給自己泡一杯熱茶，坐在窗邊享受這份寧靜與美味。夜深人靜時(shí)，這份簡單而美好的晚餐，就是給自己的最好犒賞。