靈魂健康蛋炒飯,美味又健康
靈魂健康蛋炒飯,美味又健康!
嘿,大家好!今天我要跟大家分享一款超級(jí)美味的蛋炒飯——靈魂健康蛋炒飯!
準(zhǔn)備材料:
涼米飯
雙匯泡面火腿腸
蝦皮
雞蛋
香芹
圓椒
蔥一根
蒜
做法步驟:
第一步:先把鍋燒熱,放點(diǎn)油,把蒜泥、火腿、蝦皮和圓椒放進(jìn)去翻炒2分鐘,加點(diǎn)鹽,再滴幾滴醬油,炒1分鐘,然后盛出來(lái)放盤子里。
第二步:再燒個(gè)鍋,炒雞蛋,炒好后也盛出來(lái)放盤子里。
第三步:鍋里再放點(diǎn)油,等油溫升高后,把米飯倒進(jìn)去翻炒一分鐘,加點(diǎn)鹽,然后把之前炒好的配料一起倒進(jìn)去翻炒2分鐘。出鍋前撒點(diǎn)蔥花翻炒一下,裝盤。
這樣,美味的靈魂健康蛋炒飯就完成啦! 大家一定要試試加泡面火腿哦,炒出來(lái)特別香!快來(lái)試試吧!
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網(wǎng)址: 靈魂健康蛋炒飯,美味又健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview1510105.html
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