草莓:增肥?其實(shí)它在幫你減肥
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月05日 18:05
草莓:增肥?其實(shí)它在幫你減肥!
草莓,這個(gè)小巧的紅色果實(shí),可能比你想象的要健康得多!它含有一種叫做天冬氨酸的物質(zhì),這種物質(zhì)可以幫助清除體內(nèi)的垃圾,從而減少多余的脂肪,起到一定的減肥塑身作用。
草莓不僅能明目養(yǎng)肝,還能降低血脂,清除血管中的有害物質(zhì),養(yǎng)顏且熱量低。每100克草莓中的熱量大約為32大卡,比其他低熱量的水果還要低。適量食用草莓,不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖哦!
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