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番茄雞蛋杯：讓你的味蕾告別傳統(tǒng)番茄炒蛋

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月07日 16:19

番茄雞蛋杯：讓你的味蕾告別傳統(tǒng)番茄炒蛋
番茄不僅是美容養(yǎng)生的好幫手，還因為富含番茄紅素等有益健康的成分，能幫助修復(fù)肌肉和調(diào)節(jié)血糖水平。而且，番茄還是減肥的好水果，因為它含有豐富的果膠和食物纖維，讓人容易產(chǎn)生飽腹感。

今天，我要給大家介紹一款美味的小吃——番茄雞蛋杯。這款小吃將谷物與番茄的美味完美結(jié)合，讓你從此忘掉傳統(tǒng)的番茄炒蛋味道。

食材準備：
大番茄3個
雞蛋3個
豌豆、玉米、胡蘿卜丁1把
家樂氏谷蘭諾拉1袋
鹽少許
羅勒碎少許

制作步驟：
用刀切去番茄頂部的1/3，然后用勺子將番茄內(nèi)部掏空；
在掏空的番茄中放入一些豌豆、玉米和胡蘿卜丁，再打入一個雞蛋；
在頂部撒上一些谷蘭諾拉，最后再稍微放一點點的鹽和羅勒碎；
用錫紙包好番茄杯，放入預(yù)熱好的烤箱（180度），烤30分鐘即可。

這款美味的番茄雞蛋杯，不僅外觀誘人，而且營養(yǎng)豐富，口感精致。每一口都能讓你感受到不一樣的美味，讓你忘記傳統(tǒng)的番茄炒蛋味道。家樂氏的這款新吃法，真的讓人感動不已。

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