首頁 資訊 雞蛋加面粉這樣做太好吃了,1周吃5次都不膩,一次做一盤都不夠吃

雞蛋加面粉這樣做太好吃了,1周吃5次都不膩,一次做一盤都不夠吃

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月09日 12:37

早餐糾結(jié)癥救星!5 分鐘搞定香酥雞蛋煎餅,鄰居聞香都來敲門~

寶子們!每天早上站在廚房發(fā)呆:“吃啥???” 的痛誰懂??! 看隔壁老王天天吃香噴噴的煎餅流口水?別羨慕!今天手把手教你做神仙雞蛋煎餅,面粉 + 雞蛋就能搞定,香酥軟嫩還能自由加料,比街邊攤還好吃,煎的時候香味飄滿樓道,鄰居都問我是不是開店了!

為啥你攤的煎餅又厚又硬?

很多人在家攤煎餅總翻車:面糊太稠攤不開、煎完硬邦邦、雞蛋不均勻…… 其實就倆原因:面糊比例不對 + 火候沒掌握!我這招黃金配比+懶人手法,不用揉面不用技術(shù),新手也能攤出薄如紙、軟如棉的煎餅,邊緣焦脆中間軟嫩,咬一口咔嚓響~

超詳細做法|5 分鐘出鍋

食材:普通面粉 100g、雞蛋 2 個、清水 150ml、鹽少許、蔥花 / 黑芝麻(可選)做法:

調(diào)萬能面糊:碗里放 100g 面粉 + 1 勺鹽,分 3 次加入 150ml 清水,邊加邊攪拌至無顆粒的流動狀(比牛奶稍稠),打入 1 個雞蛋攪勻,加蔥花 / 黑芝麻增香。

快速攤餅:

平底鍋刷薄油,開中火預(yù)熱,舀 2 勺面糊倒入鍋中央,快速轉(zhuǎn)動鍋子讓面糊均勻鋪開成圓形(動作要快,面糊定型前攤開)。

打入 1 個雞蛋,用鏟子輕輕劃散鋪勻在餅面上,撒少許鹽,煎至蛋液凝固。

翻面烙制:用鏟子輕輕鏟起邊緣,快速翻面,煎 10 秒至底面金黃,喜歡脆感可多煎 20 秒,卷起或切塊開吃!

3 個靈魂技巧|攤餅封神

面糊稀稠度:

關(guān)鍵比例:面粉:水 = 1:1.5!太稠攤不開,太稀易破洞,流動狀面糊才能攤出薄餅

冷藏過夜更筋道!頭天調(diào)好面糊放冰箱,早上直接攤,節(jié)省時間

火候把控:

中火!大火易糊,小火餅會吸水變厚,鍋熱后再倒面糊,10 秒內(nèi)攤開

翻面要果斷!蛋液凝固后快速翻面,避免雞蛋煎老

加料自由:

基礎(chǔ)版:涂甜面醬 + 辣醬 + 生菜 + 火腿

進階版:撒辣條碎 + 芝士碎 + 肉松,秒變豪華版

成品亮點|香到跺腳

口感層次:餅皮薄如蟬翼,邊緣焦脆帶蛋香,中間軟嫩能透光,卷啥都好吃!

省時省力:從調(diào)面糊到出鍋僅 5 分鐘,上班族、學(xué)生黨睡過頭也能快速搞定

零失敗率:不用揉面不用技術(shù),攪一攪、攤一攤,新手也能一次成功

? 常見問題解答

Q:沒有平底鍋能用其他鍋嗎?A:能!電餅鐺、鑄鐵鍋都行,記得提前預(yù)熱防粘Q:面糊有顆粒怎么辦?A:過篩一次!或用料理機攪 10 秒,更細膩Q:冷了怎么加熱?A:平底鍋不放油,小火烙 10 秒,恢復(fù)酥脆口感

這個雞蛋煎餅現(xiàn)在是我家早餐的 “扛把子”!搭配豆?jié){、小米粥,一頓元氣早餐就搞定~ 寶子們快試試,煎的時候記得關(guān)窗,別讓香味飄出去饞到鄰居!

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