孕婦可以吃維生素B、C、E嗎?
癥狀起因:病因:每天正常成人男性攝入需要量為1.2~1.5mg,女性1.0~1.1mg,與能量需求有關(guān),一般不低于0.5mg/1000千卡。維生素B1在酵母,動(dòng)物組織,豆類,花生,麥類,糙米中含量豐富,谷物精蝗或貯存不當(dāng),發(fā)霉變質(zhì),維生素B1可喪失。硫胺素為水溶性維生素,在堿性條件下不耐高溫因此蒸煮烹調(diào)不當(dāng)可隨米湯與菜湯流失或被破壞。此外,食欲減退,大量飲酒,長期靜脈營養(yǎng)患者可致維生素B1攝入不足。 (二)需求量增加 在生理情況下,如生長發(fā)育旺盛期,妊娠哺乳期。強(qiáng)體力勞動(dòng)與運(yùn)動(dòng)者,或以高碳水化合物,低脂肪,低蛋白飲食為主者,維生素B1需求量增加。在病理情況下,如甲狀腺毒癥,長期發(fā)熱,以及慢性消耗性疾病時(shí),維生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障礙 慢性腹瀉,腸結(jié)核,腸傷寒等疾病可致維生素B1吸收障礙。酗酒,慢性營養(yǎng)不良及葉酸缺乏者亦可存在吸收障礙。 (四)分解增加 進(jìn)食某些含硫胺素酶的食物,如生魚片,牡蠣,蝦,咖啡,茶以及其他植物,可氧化維生素,使體內(nèi)硫胺素水平下降?! ?五)排泄增加 在使用利尿劑時(shí),可使維生素B1喪失過多。此外,血液透析,腹膜透析,或腹瀉時(shí)也可致維生素B1喪失。
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