在城市生活節(jié)奏日益加快的當(dāng)下，心理健康問(wèn)題成為社會(huì)關(guān)注焦點(diǎn)。徐匯區(qū)華涇鎮(zhèn)積極響應(yīng)居民需求，于日前開(kāi)展心理疏導(dǎo)療愈志愿服務(wù)活動(dòng)，為轄區(qū)居民筑牢心理健康防線(xiàn)。

居民練習(xí)八段錦

在社區(qū)健康服務(wù)領(lǐng)域，華涇鎮(zhèn)打造出獨(dú)具特色的“社區(qū)健康新‘涇’界”。在片區(qū)黨群服務(wù)中心，“涇彩益生活”志愿者團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)居民練習(xí)太極和八段錦。這些傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，更讓居民在一招一式中舒緩身心，于繁忙生活里尋得內(nèi)心寧?kù)o?！笆刈o(hù)涇彩記憶”志愿團(tuán)隊(duì)開(kāi)設(shè)的空靈鼓課程同樣亮點(diǎn)十足。空靈鼓獨(dú)特的音色兼具抒發(fā)情志、陶冶情操、療愈身心之效，助力居民在音樂(lè)世界中發(fā)現(xiàn)自我之美。

老人們體驗(yàn)空鼓靈

據(jù)了解，華涇鎮(zhèn)多次舉辦“守護(hù)記憶——關(guān)愛(ài)身心健康”主題講座，邀請(qǐng)區(qū)精神衛(wèi)生中心和華涇社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心專(zhuān)家，以通俗易懂的語(yǔ)言講解心理健康知識(shí)，分享壓力應(yīng)對(duì)與情緒管理方法。講座現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)頻繁，居民紛紛表示收獲頗豐，掌握了實(shí)用的心理調(diào)適技巧。

在關(guān)注居民心理健康的同時(shí)，華涇鎮(zhèn)也高度重視社區(qū)社工的心理狀態(tài)，精心打造“社工減壓三重奏”，成立“華涇鎮(zhèn)社牛青年社工志愿服務(wù)隊(duì)”，從社工隊(duì)伍中選拔10名平均年齡35+的“80后”“90后”青年達(dá)人，他們?cè)诤姹?、園藝等多個(gè)領(lǐng)域各有所長(zhǎng)。這些青年達(dá)人化身社區(qū)講師，開(kāi)展沉浸式、互動(dòng)性強(qiáng)的文化體驗(yàn)活動(dòng)，助力社工提升專(zhuān)業(yè)技能，緩解工作壓力。

華涇鎮(zhèn)社牛青年社工志愿服務(wù)隊(duì)

華涇鎮(zhèn)在社工站設(shè)立解壓室，配備懶人沙發(fā)、解壓拳擊等設(shè)施，滿(mǎn)足社工多樣化解壓需求。解壓室連接的露臺(tái)小花園，綠樹(shù)繁花，社工可在此種花養(yǎng)花，感受自然之美，將親手種植的花卉贈(zèng)予社區(qū)老人與小孩，在收獲成就感的同時(shí)消解工作壓力。該露臺(tái)還獲評(píng)徐匯綠化市容2025年最美窗陽(yáng)臺(tái)優(yōu)秀案例。此外，華涇鎮(zhèn)為社工安排眼動(dòng)篩查，通過(guò)科學(xué)手段評(píng)估其大腦視覺(jué)信息處理能力，為后續(xù)精準(zhǔn)開(kāi)展心理疏導(dǎo)和培訓(xùn)提供依據(jù)。

露臺(tái)小花園

據(jù)了解，華涇鎮(zhèn)將持續(xù)聚焦心理療愈服務(wù)，創(chuàng)新活動(dòng)形式，整合多方資源，提供更專(zhuān)業(yè)、全面、貼心的心理健康服務(wù)，讓居民在這片土地上收獲健康快樂(lè)的生活。

編輯：陳海笑、王晨熙（實(shí)習(xí)生）

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