在城市生活節(jié)奏日益加快的當下，心理健康問題成為社會關(guān)注焦點。徐匯區(qū)華涇鎮(zhèn)積極響應(yīng)居民需求，于日前開展心理疏導(dǎo)療愈志愿服務(wù)活動，為轄區(qū)居民筑牢心理健康防線。

居民練習(xí)八段錦

在社區(qū)健康服務(wù)領(lǐng)域，華涇鎮(zhèn)打造出獨具特色的“社區(qū)健康新‘涇’界”。在片區(qū)黨群服務(wù)中心，“涇彩益生活”志愿者團隊帶領(lǐng)居民練習(xí)太極和八段錦。這些傳統(tǒng)健身運動不僅能強身健體，更讓居民在一招一式中舒緩身心，于繁忙生活里尋得內(nèi)心寧靜?！笆刈o涇彩記憶”志愿團隊開設(shè)的空靈鼓課程同樣亮點十足?？侦`鼓獨特的音色兼具抒發(fā)情志、陶冶情操、療愈身心之效，助力居民在音樂世界中發(fā)現(xiàn)自我之美。

老人們體驗空鼓靈

據(jù)了解，華涇鎮(zhèn)多次舉辦“守護記憶——關(guān)愛身心健康”主題講座，邀請區(qū)精神衛(wèi)生中心和華涇社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心專家，以通俗易懂的語言講解心理健康知識，分享壓力應(yīng)對與情緒管理方法。講座現(xiàn)場互動頻繁，居民紛紛表示收獲頗豐，掌握了實用的心理調(diào)適技巧。

在關(guān)注居民心理健康的同時，華涇鎮(zhèn)也高度重視社區(qū)社工的心理狀態(tài)，精心打造“社工減壓三重奏”，成立“華涇鎮(zhèn)社牛青年社工志愿服務(wù)隊”，從社工隊伍中選拔10名平均年齡35+的“80后”“90后”青年達人，他們在烘焙、園藝等多個領(lǐng)域各有所長。這些青年達人化身社區(qū)講師，開展沉浸式、互動性強的文化體驗活動，助力社工提升專業(yè)技能，緩解工作壓力。

華涇鎮(zhèn)社牛青年社工志愿服務(wù)隊

華涇鎮(zhèn)在社工站設(shè)立解壓室，配備懶人沙發(fā)、解壓拳擊等設(shè)施，滿足社工多樣化解壓需求。解壓室連接的露臺小花園，綠樹繁花，社工可在此種花養(yǎng)花，感受自然之美，將親手種植的花卉贈予社區(qū)老人與小孩，在收獲成就感的同時消解工作壓力。該露臺還獲評徐匯綠化市容2025年最美窗陽臺優(yōu)秀案例。此外，華涇鎮(zhèn)為社工安排眼動篩查，通過科學(xué)手段評估其大腦視覺信息處理能力，為后續(xù)精準開展心理疏導(dǎo)和培訓(xùn)提供依據(jù)。

露臺小花園

據(jù)了解，華涇鎮(zhèn)將持續(xù)聚焦心理療愈服務(wù)，創(chuàng)新活動形式，整合多方資源，提供更專業(yè)、全面、貼心的心理健康服務(wù)，讓居民在這片土地上收獲健康快樂的生活。

編輯：陳海笑、王晨熙（實習(xí)生）

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