說到瘦身，其實(shí)是現(xiàn)在很多妹子聚在一起必聊的一個(gè)話題。很多女孩子對于自己的身材總是不太滿意，總想要找到一種方法進(jìn)行瘦身。但是對我們來說最重要的不是找到一種有效快速的瘦身方法，而是找到一種健康的。對于瘦身方法的選擇其實(shí)也有很多種，只要找到一種合適的就應(yīng)該堅(jiān)持下去。那么雞蛋黃瓜瘦身法到底健康嗎？

黃瓜雞蛋瘦身原理

想要快速有效的成功瘦身，那么使用這款快速瘦身法一定沒錯(cuò)，不但能補(bǔ)充營養(yǎng)，還能達(dá)到有效甩脂的效果，雞蛋中的蛋白質(zhì)含量非常豐富，可以補(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì)和高蛋白，而黃瓜中所含的大量維生素則可以補(bǔ)充人體日常所需的營養(yǎng)，還能降低糖類物質(zhì)的分泌，完美的促進(jìn)脂肪分解。

黃瓜雞蛋瘦身食譜

黃瓜雞蛋卷餅

材料：面粉，水，鹽。

做飯：

1.面粉過篩一下，然后倒入容器中。

2.加適量的水?dāng)嚢璩擅婧?/p>

3.電餅鐺插上電源，上盤不開，地盤加熱，用刷子刷一點(diǎn)油。

4.倒入適量的面粉。

5.用鏟子將面粉攤平。

6.慢慢加熱至熟，如果喜歡表皮糊一點(diǎn)的，煎的時(shí)間可以長一點(diǎn)。

7.將雞蛋打散倒入電餅鐺中，攤成蛋皮，切成絲，加入用鹽碼好擠干水分的黃瓜絲以及香油，裹入餅中食用即可。

黃瓜雞蛋瘦身法是一種非常簡單的飲食瘦身法，在一個(gè)月或是一個(gè)禮拜內(nèi)堅(jiān)持吃黃瓜雞蛋所做的食物或是生吃，可以達(dá)到輕松瘦身的目標(biāo)，兩種都是瘦身效果良好的食物，所以搭配在一起的效果更是非凡呢，一個(gè)禮拜堅(jiān)持吃這兩種食物搭配蜂蜜水的話，瘦10斤是完全沒有一點(diǎn)問題的，基數(shù)越大瘦的越多。

瘦身是每個(gè)女孩子的夢想，對于這個(gè)夢想很多女孩子甚至?xí)扇∫恍┻^激的方法。對于那些想要節(jié)食或者想要抽脂瘦身人的來說，其實(shí)是最不正確的。小編在這想說的是身體是革命的本錢，也是我們想要瘦身的第一步。雞蛋黃瓜瘦身法是否健康小編已經(jīng)介紹過了，大家要牢記哦。

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