產婦如何坐月子

2020-05-27 閱讀數(shù):3037

產后坐月子需要注意以下幾個方面：第一方面要注意休息，注意保暖，室內的溫度最好保持在25度左右，如果是剛分娩后，最好是臥床休息，不過也需要注意，如果已經(jīng)能活動了，盡量地下床早活動，這樣能促進子宮及身體恢復。第二方面需要注意，一般分娩后生殖器官需要6周恢復的時間，所以在6周之內是不能有性生活的。要保持清潔衛(wèi)生，只能洗淋浴，不能洗盆浴，更不能坐浴。第三方面飲食上需要多吃一些容易消化有營養(yǎng)的食物，可以喝煲的一些雞湯、魚湯、排骨湯，豬蹄花生湯等不僅能促進身體恢復，并且還有促進乳汁分泌的作用。第四方面需要按照醫(yī)生的建議，做好產后的定期復查。

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走路多少很難量化，很難評價，每個人認為多和少的概念不同，如果流產手術過程順利，沒有明顯的大出血，沒有特殊情況，醫(yī)生鼓勵流產后多活動，如日常生活中散步、做簡單的家務活等。

郝麗英 | 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產醫(yī)院 2020-03-04

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宮腔積液消失時間不固定，時間差別很大，每個人不同，另外積液量，是否同時有陰道出血，是否有明顯腹痛等很多原因都會影響積液消失的時間。懷孕初期宮腔積液消失時間由多種因素決定。

郝麗英 | 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京婦產醫(yī)院 2020-03-04

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