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形體塑造訓(xùn)練課程

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 16:02

塑造人際交往的“第一印象”

課程介紹日程安排課程大綱在線報(bào)名課程描述INTRODUCTION

· 全體員工

培訓(xùn)講師：張梅雙 課程價(jià)格：￥元/人 培訓(xùn)天數(shù)：1天

日程安排SCHEDULE課程大綱Syllabus

形體塑造訓(xùn)練課程

【課程目標(biāo)】
通過形體禮儀“訓(xùn)練式”培訓(xùn)，在禮儀“觀念”上建立系統(tǒng)的認(rèn)知、在“行為”上獲得以下有益的改善：從“看、做、聽、問、說”五個(gè)方面，撬動(dòng)大腦的五感開關(guān)，實(shí)際提高塑造個(gè)人形象與禮儀塑造，從而更好地贏得優(yōu)雅氣質(zhì)。

【培訓(xùn)對象】
所有想塑造優(yōu)雅氣質(zhì)的人……

【課程特色】
通過理論講解及現(xiàn)場演示等互動(dòng)活動(dòng)，幫助學(xué)員提升服務(wù)綜合素質(zhì)，內(nèi)外兼修！
突出聽、看、做、練等親身體驗(yàn)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，充分激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣！

【課程大綱】
第一講：形體塑造－職業(yè)！美麗！魅力！
我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)形體禮儀
形體禮儀很重要嗎？為什么？
我們能否做到知行合一？

第二講：形體塑造實(shí)操訓(xùn)練－姿態(tài)練習(xí)及基本動(dòng)作
站姿的要領(lǐng)與訓(xùn)練
基本姿態(tài)
基本手位
腳的基本位置
女士站姿
男士站姿
女士持文件夾站姿
男士提公文包
站姿禁忌
坐姿的要領(lǐng)與訓(xùn)練
基本姿態(tài)
基本手位
腳的基本位置
女士坐姿
男士坐姿
走姿的要領(lǐng)與訓(xùn)練
基本姿態(tài)
擺臂練習(xí)
步位步幅練習(xí)
穩(wěn)定性練習(xí)
協(xié)調(diào)性練習(xí)
蹲姿的要領(lǐng)與訓(xùn)練
正確的蹲姿
如何優(yōu)雅的撿起地下的物品
手勢的要領(lǐng)與訓(xùn)練
請進(jìn)的手勢
請坐的手勢
指示性手勢
遞物、接物、手勢的運(yùn)用要領(lǐng)示范與訓(xùn)練
鞠躬的要領(lǐng)與訓(xùn)練
基本姿態(tài)
基本手位
腳的基本位置
鞠躬?jiǎng)幼饕I(lǐng)
鞠躬禁忌
三、語言的訓(xùn)練
語音練習(xí)
語速練習(xí)
語調(diào)練習(xí)
表情的練習(xí)
1、職業(yè)化眼神練習(xí)
目光注視的方向
l 目光注視時(shí)間長短
l 目光注視的位置及避視禮節(jié)
2、微笑的魅力與訓(xùn)練
討論：微笑要露八顆牙齒嗎？
微笑的訓(xùn)練
【其它培訓(xùn)相關(guān)說明】
會(huì)場情況一定要與老師及時(shí)溝通以保證課程品質(zhì)！
1、場地需要適當(dāng)寬敞，不要桌子，椅子擺成U字形，以便培訓(xùn)時(shí)做模擬和示范之用；
2、會(huì)場請準(zhǔn)備激光筆（7號電池備用）、投影儀、無線麥克2個(gè)（5號電池備用），音頻視頻設(shè)備等；
3、如有工裝聽課時(shí)統(tǒng)一著裝（請男士系領(lǐng)帶、女士自備小絲巾及化妝品）；
4、請于開課前三天提供參訓(xùn)學(xué)員名單及職務(wù)，以備師生互動(dòng)溝通之用；
5、以上課程內(nèi)容老師有權(quán)根據(jù)學(xué)員具體情況與授課情況及時(shí)調(diào)整課程內(nèi)容。