Rosie的私教課：21天減脂塑形訓(xùn)練營(yíng)課程

講師姓名：未知視頻數(shù)量：教程格式：MP4有無(wú)教材：無(wú)   

教程描述：Rosie的私教課：21天減脂塑形訓(xùn)練營(yíng)課程是一門專為塑造完美身材設(shè)計(jì)的課程。通過(guò)多種訓(xùn)練表，根據(jù)不同身材類型提供個(gè)性化的訓(xùn)練方案。課程涵蓋了燃脂和體雕兩個(gè)部分，包括有氧瑜伽、HIIT燃脂操和形體雕塑等多種訓(xùn)練內(nèi)容。課程中還提供了形體自測(cè)小貼士和自檢及訓(xùn)練計(jì)劃表，幫助你更好地了解自己的身材特點(diǎn)并制定訓(xùn)練計(jì)劃。此外，課程還附帶答疑直播視頻，可以解決你在訓(xùn)練過(guò)程中的疑問(wèn)。無(wú)論你是想要減脂還是塑形，這門課程都能滿足你的需求。跟隨Rosie的指導(dǎo)，你可以在家中進(jìn)行高效的訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)理想的身材變化。開(kāi)始你的21天減脂塑形訓(xùn)練，展示出自信與健康的身姿！

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