運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃官方版可依據(jù)用戶身體數(shù)據(jù)、減脂目標(biāo)等定制專屬減肥計(jì)劃，以動(dòng)畫分步演示、圖文細(xì)節(jié)解析的形式生動(dòng)呈現(xiàn)減肥動(dòng)作，讓用戶輕松掌握動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)支持記錄體重變化并生成直觀曲線圖表，還能同步追蹤飲食攝入與運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里數(shù)據(jù)，將減肥過程全方位數(shù)字化可視化，助力用戶科學(xué)規(guī)劃運(yùn)動(dòng)節(jié)奏、清晰把控身體變化趨勢(shì)。

運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃app操作說明

1、問題部位選擇頁，展示瑜伽姿勢(shì)并標(biāo)注胸部手臂腹部臀部腿部區(qū)域，用戶可勾選重點(diǎn)關(guān)注部位，底部粉色繼續(xù)按鈕引導(dǎo)進(jìn)入下一步，助力定制專屬減肥方案。

2、全身運(yùn)動(dòng)頁，以粉色背景展示運(yùn)動(dòng)名稱為個(gè)人計(jì)劃，羅列左右彎腰等動(dòng)作及重復(fù)次數(shù)，底部粉色開始按鈕方便用戶開啟訓(xùn)練，規(guī)范運(yùn)動(dòng)流程。

3、計(jì)劃的飲食頁面，頂部展示健康餐圖標(biāo)注飲食計(jì)劃，設(shè)我是素食者勾選框，今日計(jì)劃區(qū)呈現(xiàn)早餐內(nèi)容及熱量，通過飲食管理輔助減肥進(jìn)程。

運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃app簡介

運(yùn)動(dòng)健身減肥，鍛煉飲食計(jì)劃

運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃，包括鍛煉計(jì)劃和飲食計(jì)劃，以幫助你在30天內(nèi)成功減肥；跟隨我們的指導(dǎo)，你可以很容易減肥，身體更美麗，運(yùn)動(dòng)健康

我們會(huì)在每天的鍛煉中不斷增加訓(xùn)練負(fù)擔(dān)和難度，運(yùn)動(dòng)減肥鍛煉適合任何人，在任何地方都可進(jìn)行鍛煉

你每天可以跟蹤你的減肥進(jìn)度和卡路里燃燒，執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃，我們將幫助你有效快速的減肥，包括腹部鍛煉，臀部，腰部鍛煉等

功能

- 30天運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃，循序漸進(jìn)，挑戰(zhàn)自己

- 鍛煉動(dòng)作動(dòng)畫演示，圖文并茂，運(yùn)動(dòng)健康

- 飲食計(jì)劃每日提醒，30天的日程和飲食安排

- 減肥進(jìn)展體重記錄，圖表分析，趨勢(shì)走向

- 卡路里燃燒統(tǒng)計(jì)，BMI指標(biāo)提示當(dāng)易網(wǎng)

特點(diǎn)

1.進(jìn)階運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，讓減脂更科學(xué)!

根據(jù)運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試定制進(jìn)階式的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，有氧和無氧結(jié)合，室內(nèi)和室外穿插的運(yùn)動(dòng)方式，減脂更科學(xué)。

2.多重監(jiān)督機(jī)制，讓減脂更有效!

加入減脂營，真人私教線上指導(dǎo)、打卡、排行榜等方式監(jiān)督減脂計(jì)劃執(zhí)行過程，讓懶惰無所遁形。

3.科學(xué)減肥方法，讓減脂更安心!

在多銳減肥你可以使用并學(xué)會(huì)科學(xué)的減肥方法。

4.家常飲食方案，讓減脂更方便!

根據(jù)你的身體狀況，并參照中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)編制的“中國居民平衡膳食寶典”，為你定制飲食方案，包含膳食建議、日常食譜、運(yùn)動(dòng)飲食、營養(yǎng)常識(shí)。

5.貼心智能硬件，讓減脂更直觀!

同步智能健康秤數(shù)據(jù)，生成詳細(xì)的測(cè)評(píng)報(bào)告、健康曲線、記步減脂路上的點(diǎn)滴成就。

優(yōu)勢(shì)

1.專為喜歡健身減肥的用戶打造，這里有著很多的健身技巧;

2.各種減肥飲食以及運(yùn)動(dòng)視頻等資源，每天都在更新;

3.根據(jù)自己的需求來選擇，還能自定義減肥計(jì)劃。

亮點(diǎn)

1.你每天可以跟蹤你的減肥進(jìn)度和卡路里燃燒，執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃，我們將幫助你有效快速的減肥，包括腹部鍛煉，臀'部，腰部鍛煉等。

2.運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃app會(huì)在每天的鍛煉中不斷增加訓(xùn)練負(fù)擔(dān)和難度，運(yùn)動(dòng)減肥鍛煉適合任何人，在任何地方都可進(jìn)行鍛煉。

3.包括鍛煉計(jì)劃和飲食計(jì)劃，以幫助你在30天內(nèi)成功減肥；跟隨我們的指導(dǎo)，你可以很容易減肥，身體麗，運(yùn)動(dòng)健康。

更新日志

v2.40

運(yùn)動(dòng)效果優(yōu)化

v2.32

1. 運(yùn)動(dòng)減肥優(yōu)化，飲食調(diào)整

包名：com.noya.fitnessplan

MD5：B4B75905BD949727E083A8576CD97A1E

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