勿以惡小而為之，勿以善小而不為。——?jiǎng)?/p>

青春健康知識(shí)100題

第一部分：青春期健康知識(shí)

1、什么是青春期?

從兒童向成人過渡的階段稱之為青春發(fā)育期，簡稱青春期。青春期是人的一生中變化最大的

時(shí)期，是人體性發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。

2、青春期的起止年齡

世界組織將青春期的年齡范圍規(guī)定為10一20歲。

3、青春期發(fā)育受哪些因素的影響？

家人過去青春期啟動(dòng)年齡、遺傳、種族、社會(huì)、文化、地理、營養(yǎng)、氣候、身體脂肪的比例

以及其他因素等。

4、什么是第一性征?

性征指區(qū)別男女的一些特征。生殖器官是區(qū)別男女兩性的主要特征，一般稱為第一性征。

5、什么是第二性征?

第二性征是指除生殖器以外的可以區(qū)別兩性的一些外部特征。男性第二性征表現(xiàn)為：身材高

大，肌肉強(qiáng)健，喉頭突出，聲音低沉，體毛較多較密，生長胡須等。女性第二性征表現(xiàn)為：體態(tài)

豐滿，乳房隆起，聲音尖細(xì)，骨盆寬大等。

子曰:“知者不惑，仁者不憂，勇者不懼。”——《論語》

6、青春期性發(fā)育與成熟包括哪些方面？

（1）生殖器官迅速發(fā)育（2）性功能逐漸成熟（3）第二性征出現(xiàn)

7、青春期男女智力上有無差異?

根據(jù)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)青春期男孩在綜合分析、觀察、推理方面較有優(yōu)勢(shì)，而女孩則是在語言能

力、記憶能力較有優(yōu)勢(shì)。男女孩智力發(fā)展的不同優(yōu)勢(shì)受遺傳因素、環(huán)境因素和教育因素的影響。

8、月經(jīng)是怎樣形成的?

青春期女性生殖系統(tǒng)逐漸成熟。通過內(nèi)分泌系統(tǒng)生產(chǎn)的雌激素刺激子宮內(nèi)膜增厚，血管增多，

卵巢排卵后未遇精子，雌孕激素水平會(huì)迅速下降，子宮內(nèi)膜因此脫落，變成經(jīng)血從陰道排出，歷

時(shí)約3—5天，這就是月經(jīng)。

9、月經(jīng)初潮從什么時(shí)候開始?

女孩首次月經(jīng)稱為初潮，月經(jīng)初潮標(biāo)志著青春期的來臨。月經(jīng)初潮平均發(fā)生年齡為13．7歲，

范圍是12--16歲，個(gè)別人可早到8、9歲或者晚到18、19歲，只要不伴隨其他疾病，即算是正

常的。

10、青春期為什么容易月經(jīng)不調(diào)?

青春期月經(jīng)不調(diào)主要表現(xiàn)為閉經(jīng)、月經(jīng)周期縮短、經(jīng)血過多、經(jīng)期延長等。月經(jīng)不調(diào)的原因

是青春期的卵巢功能不能健全，又容易受到環(huán)境的干擾，而致內(nèi)分泌紊亂。

11、什么是正常的月經(jīng)周期?

志不強(qiáng)者智不達(dá)，言不信者行不果。——墨翟

月經(jīng)自出血第1天為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)的第1天之間間隔為1個(gè)月經(jīng)周期，一般為

28--30天，縮短或延長7天左右仍屬正常月經(jīng)周期。正常月經(jīng)持續(xù)3--7天。一般月經(jīng)期無癥狀，

不影響生活與工作。

12、月經(jīng)期應(yīng)注意什么?

(1)要注意經(jīng)期衛(wèi)生，每日清洗外陰并注意從前往后洗，一般不必使用肥皂。要選用干凈、柔

軟的衛(wèi)生巾；(2)要注重保暖，不用冷水洗??；(3)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，保持心情愉快。

13、痛經(jīng)怎樣防治?

痛經(jīng)是在月經(jīng)的第1--2天發(fā)生陣發(fā)性絞痛，有的還伴有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，甚至發(fā)

生虛脫。預(yù)防痛經(jīng)應(yīng)該注意經(jīng)期衛(wèi)生，禁用冷水洗浴，禁食生冷食物，精神放松。嚴(yán)重者請(qǐng)醫(yī)生

診治。

14、月經(jīng)過多怎么辦?

月經(jīng)的出血量約為20100毫升，如果月經(jīng)過多，持續(xù)時(shí)間過長就會(huì)引起貧血。因此應(yīng)當(dāng)

補(bǔ)充一些鐵和維生素C，及富含鐵的食品。

15、經(jīng)期為什么會(huì)頭痛?

在月經(jīng)期感到頭痛，同時(shí)月經(jīng)量也比較多，原因有：

(1)在激素作用下，全身小血管擴(kuò)張，而顱內(nèi)小血管擴(kuò)張可引起頭痛，同時(shí)生殖系統(tǒng)血管擴(kuò)張

可引發(fā)月經(jīng)血量增多；

操千曲爾后曉聲，觀千劍爾后識(shí)器。——?jiǎng)③?/p>

(2)激素的作用可能導(dǎo)致輕度顱內(nèi)水腫造成顱內(nèi)壓增加，由此面出現(xiàn)頭痛。

16、什么是遺精?

進(jìn)入青春期男孩，隨著性功能的發(fā)育進(jìn)展，在睡覺或清醒時(shí)從尿道排出的乳白色液體叫遺精。

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