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正常分娩如何護(hù)理正常分娩產(chǎn)婦15個(gè)護(hù)理要點(diǎn)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 16:48

一、正常分娩產(chǎn)婦該如何護(hù)理

　　1、產(chǎn)后就要在床上活動(dòng)，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產(chǎn)8～12小時(shí)即可下床活動(dòng)。

　　2、順產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后4小時(shí)就要排尿，產(chǎn)后6小時(shí)要排出尿，24～48小時(shí)排大便。

　　3、正常分娩的產(chǎn)婦，可以輕易在肚臍下觸摸到一個(gè)硬塊，即子宮的位置。當(dāng)子宮變軟時(shí)，用手掌稍施力量于子宮位置環(huán)行按摩，使子宮硬起，則表示收縮良好。當(dāng)子宮收縮疼痛厲害，則暫時(shí)停止按摩，可采俯臥姿勢(shì)以減輕疼痛，若仍疼痛不舒服，影響休息及睡眠，可通知護(hù)理人員。

　　4、分娩后2小時(shí)內(nèi)在分娩室觀察，此期間最易出血，所以特別要注意，分娩后2～24小時(shí)在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會(huì)因?yàn)閭诤妥訉m收縮而會(huì)引起疼痛，可采取仰臥位休息。

　　5、分娩是體力消耗較大的過(guò)程，會(huì)感到疲倦，會(huì)不知不覺(jué)地睡意襲來(lái)，這時(shí)要抓緊時(shí)間休息，可閉目養(yǎng)神或打個(gè)盹兒，但不要熟睡，因?yàn)槟氵€要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶。

　　6、寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)就要給寶寶喂第一次奶，同時(shí)跟寶寶進(jìn)行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌，對(duì)母親子宮的恢復(fù)很有好處。

　　7、有些產(chǎn)婦看到自己的寶寶會(huì)心花怒放，情緒高漲，還有一些產(chǎn)婦因?qū)殞毿詣e或?qū)殞氂胁缓?，情緒低落，甚至沮喪，這都會(huì)影響子宮收縮，引起產(chǎn)后出血。

　　8、生孩子后會(huì)感到饑腸轆轆，可吃些不刺激又容易消化的食物，如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯面條、鯽魚(yú)湯面葉、煮雞蛋等。吃過(guò)食物后，可美美地睡上一覺(jué)。

　　9、惡露是指由子宮所排出的分泌物，產(chǎn)后1~3天，量多、顏色較紅，以后顏色減淡、量少，10天后呈淡黃色，一般在4~6星期會(huì)完全消失。若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異常現(xiàn)象，應(yīng)立即通知醫(yī)護(hù)人員。

　　10、護(hù)理人應(yīng)富有高度責(zé)任心和愛(ài)心，多給她們鼓勵(lì)和支持，并盡早地向乳母講解早期母乳喂養(yǎng)的一些常遇問(wèn)題，消除她們的緊張心理，使母乳喂養(yǎng)取得成功，有一良好開(kāi)端。

　　11、產(chǎn)婦第一次下床，可能因姿勢(shì)性低血壓、貧血或空腹造成血糖下降而頭暈，宜有家屬或護(hù)理人員協(xié)助及陪伴。下床動(dòng)作要慢，先坐于床緣，無(wú)頭暈再下床。

　　12、大多產(chǎn)婦是初次生寶寶，沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于寶寶不了解而產(chǎn)生一種自覺(jué)沒(méi)用之感覺(jué)，如喂奶、換尿片、哭啼等，如缺少了家人和醫(yī)護(hù)人員的安慰、幫助，易引起極度緊張，感到孤立無(wú)援，再加上嚴(yán)重睡眠不足，會(huì)影響產(chǎn)婦產(chǎn)后的情緒，嚴(yán)重的會(huì)在產(chǎn)褥期內(nèi)出現(xiàn)抑郁癥狀。

　　13、產(chǎn)后由于腹壓消失、飲食中缺少纖維素、產(chǎn)婦的臥床都可促成腸蠕動(dòng)減弱，排空時(shí)間延長(zhǎng)，會(huì)陰切口的疼痛使得產(chǎn)婦不愿意作排便的動(dòng)作，產(chǎn)褥期出汗又多，以上原因均易導(dǎo)致便秘。故產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期應(yīng)以易消化的半流質(zhì)食物為主，特別注意多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)下床活動(dòng)，并養(yǎng)成每日按時(shí)排便的良好習(xí)慣。必要時(shí)可以口服蜂蜜、香蕉等，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。肛門內(nèi)開(kāi)塞露也可以使用，緩解大便秘結(jié)。

　　14、由于會(huì)陰傷口疼痛及生產(chǎn)時(shí)膀胱和尿道受損及壓迫，可能在產(chǎn)后有解小便或解不干凈的感覺(jué)，產(chǎn)婦應(yīng)于產(chǎn)后2小時(shí)開(kāi)始解小便，若解小便不通暢，請(qǐng)通知護(hù)理人員協(xié)助。

　　15、產(chǎn)后24小時(shí)后即可以用熱水坐浴，幫助血液循環(huán)。方法是準(zhǔn)備一個(gè)洗澡盆，放半盆水，坐泡在水中，每天3～4次，一次約10～15分鐘，泡至傷口愈合為止。浸泡前后要先清洗會(huì)陰。

二、正常分娩要多長(zhǎng)時(shí)間合適

　　一、醫(yī)生怎樣計(jì)算分娩時(shí)間?

　　分娩要多長(zhǎng)時(shí)間是一個(gè)很難回答的問(wèn)題。準(zhǔn)媽媽們通常是從她們第一次感到宮縮的時(shí)候，或者破水的時(shí)候，就開(kāi)始計(jì)算分娩時(shí)間了。但是，助產(chǎn)士和醫(yī)生們則是從宮頸擴(kuò)張到3～4厘米的時(shí)候，才開(kāi)始計(jì)算產(chǎn)程。這被認(rèn)為是產(chǎn)程活躍期的開(kāi)始。而這個(gè)時(shí)候，你可能已經(jīng)經(jīng)歷了幾個(gè)小時(shí)的較為疼痛的宮縮了，你也可能整夜都沒(méi)能入睡。對(duì)你來(lái)說(shuō)，就好像產(chǎn)程已經(jīng)活躍了很長(zhǎng)時(shí)間了!

　　二、正常分娩要多長(zhǎng)時(shí)間?

　　第一個(gè)寶寶一般需要的分娩時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些。從宮頸開(kāi)大3厘米開(kāi)始，大概需要8 ~14小時(shí)，寶寶才能出生。已經(jīng)生過(guò)寶寶的女性的產(chǎn)程通常會(huì)比第一次生產(chǎn)的女性短一些，當(dāng)然，每個(gè)人的情況也不盡相同。

　　三、產(chǎn)程為什么會(huì)慢呢?

　　這可能有各種各樣的原因。人和人有很大的不同，所以有些人的產(chǎn)程較快，有些人的產(chǎn)程較慢，這是很自然的事情。有些產(chǎn)程進(jìn)展慢，是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽太緊張的緣故，害怕的感覺(jué)會(huì)影響生產(chǎn)激素發(fā)揮作用。

　　有時(shí)候，在兒童期或成人期受到虐待的女性，不能讓自己完全放松生出寶寶。她們害怕自己的性器官被拉傷和受損，產(chǎn)程中所經(jīng)歷的感覺(jué)一下子會(huì)把她們帶回到以前受虐待時(shí)遭受的疼痛。

　　產(chǎn)程慢的原因還可能包括寶寶的胎位、宮縮不是很有力、或者媽媽的骨盆形狀不是特別適合或者是內(nèi)部體積不夠大。準(zhǔn)媽媽可能天生骨盆異常，或者骨盆曾經(jīng)受過(guò)外傷。

　　但是一般情況下，產(chǎn)程緩慢是沒(méi)有任何原因的。但需要知道宮頸口從0張開(kāi)到5厘米，要比從5厘米到10厘米需要的時(shí)間長(zhǎng)得多。這是因?yàn)?，隨著宮縮強(qiáng)度的增加，宮頸開(kāi)大的速度會(huì)越來(lái)越快。

三、孕婦臨近分娩的征兆主要有哪些

　　1.子宮底下降

　　通常初產(chǎn)婦，大概都是在分娩前的3個(gè)星期，宮地就會(huì)開(kāi)始慢慢下落。這是因?yàn)樘旱南嚷恫吭谥饾u下落。這時(shí)，孕媽媽會(huì)覺(jué)得上腹部比以往輕松，且呼吸暢快，不過(guò)就會(huì)感到下腹部沉重，有下墜的感覺(jué)。有些孕媽媽會(huì)感到腰酸腿脹、小便的次數(shù)比以往多，陰道分泌物也增多了。

　　2.寶寶下沉

　　如果這是你的第一次懷孕，在分娩開(kāi)始前的幾周內(nèi)，你可能會(huì)體驗(yàn)到一種“胎兒下墜”的感覺(jué)。這時(shí)候，你也許會(huì)感到骨盆部位的壓迫感加重，并注意到胸廓下方的壓力減輕，呼吸更通暢。

　　3.不規(guī)則的子宮收縮

　　大概在分娩前2個(gè)星期，孕媽媽就會(huì)感到下腹不舒服，通常夜晚會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮狀態(tài)，也就是腹部繃緊發(fā)硬，但是所延續(xù)的時(shí)間在30秒鐘內(nèi)，通常都是在凌晨的時(shí)候消失。子宮陣發(fā)性收縮還會(huì)引起有規(guī)律的腹痛，剛開(kāi)始會(huì)每隔10～15分鐘1次，而后間歇時(shí)間逐漸變短。

　　4.見(jiàn)紅

　　在臨產(chǎn)前的24-48小時(shí)內(nèi)，孕媽媽的陰道會(huì)排出少量的血性粘液，即俗稱“見(jiàn)紅”。這是即將分娩前的一個(gè)特別可靠的標(biāo)志。這是由于宮頸口擴(kuò)張而使其內(nèi)口附近的胎膜與子宮壁分離，毛細(xì)血管破裂但會(huì)出現(xiàn)少量的血，與宮頸粘液混合排出而成。

四、順產(chǎn)的小技巧介紹

　　1.親人在身邊

　　臨產(chǎn)以后，最好是有親人陪伴在，由助產(chǎn)士指導(dǎo)，不要太關(guān)注于生產(chǎn)，可以跟準(zhǔn)媽媽們講一下她們感興趣的話題，跟她們講清楚分娩到底是怎么樣的，這樣就可以讓準(zhǔn)媽媽們掌握分娩知識(shí)，能夠在一定程度上減輕分娩過(guò)程中的不適，這樣子就可以降低對(duì)宮縮的感受力。

　　2.調(diào)節(jié)呼吸

　　調(diào)節(jié)呼吸的頻率和節(jié)律，再大家運(yùn)動(dòng)或精神緊張時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)呼吸就會(huì)加快，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該自己調(diào)整呼吸的頻率和節(jié)律，這樣可以再一定程度上緩解壓力，讓準(zhǔn)媽媽們更加有自我控制意識(shí)，當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力的方法已經(jīng)不足以讓準(zhǔn)媽媽們緩解分娩的不適時(shí)，準(zhǔn)媽媽們可以有慢-胸式呼吸，呼吸的頻率調(diào)整為正常的1/2，隨著宮縮頻率和強(qiáng)度的增加則可選擇淺式呼吸，其頻率為正常呼吸的2倍，不適達(dá)到最強(qiáng)的程度選用喘吹式呼吸：4次短淺呼吸后吹一口氣。

　　3.放松心情

　　可以學(xué)習(xí)一些能夠讓準(zhǔn)媽媽們放松的技巧。比如說(shuō)是讓準(zhǔn)媽媽們熟悉的人能夠觸摸準(zhǔn)媽媽們緊張部位同時(shí)抑制跟她說(shuō)放松，也可以不斷地給準(zhǔn)媽媽們鼓勵(lì)并講解進(jìn)展情況，要是準(zhǔn)媽媽們喜歡聽(tīng)音樂(lè)的話，也可以選擇舒緩的音樂(lè)放松。

　　當(dāng)宮口開(kāi)全時(shí)，準(zhǔn)媽媽們會(huì)覺(jué)得痛感減少了一點(diǎn)，有種大便感，助產(chǎn)士會(huì)指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽們屏氣用力的正確方法，所以到了這種時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們就要調(diào)整自己的心理和體力，積極配合，通從助產(chǎn)士的話，這樣順利的話，就能夠減短生產(chǎn)的時(shí)間，要是做錯(cuò)了的話，寶寶易發(fā)生宮內(nèi)窒息及顱內(nèi)出血。

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