春日養(yǎng)生，這款食療方為心血管健康護航

2025-03-05 11:31

來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客

原創(chuàng) 醬紫蛙 科普醬紫蛙

春季是心血管疾病高發(fā)期，患者平時需要多注意休息，不要勞累，避免生氣。

在規(guī)律服藥之外，也可以試試這款具有活血化瘀、通脈養(yǎng)心功效的食療方——黑木耳桃仁小麥湯。它對心腦血管疾病患者恢復身體很有幫助。

黑木耳桃仁小麥湯

原料

黑木耳10克，桃仁10克，丹皮10克，赤小豆30克，浮小麥50克，大棗5枚，鮮姜5片。

做法

加適量水煎服。

用法

每日兩次，每次一杯。

適宜病癥

胸悶胸痛、唇甲青紫、舌質(zhì)紫暗。

適宜證型

瘀血阻滯

方解

君：黑木耳、桃仁——活血化瘀

臣：浮小麥、丹皮——養(yǎng)陰除熱

佐：赤小豆——通利水道

使：大棗、鮮姜——調(diào)和諸味

功效

活血化瘀，通脈養(yǎng)心。適用于心胸疼痛，瘀阻型的冠心病患者。常見有胸悶痛，唇甲青紫，舌質(zhì)紫暗，脈弦澀的癥狀。

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