心理健康是青少年全面發(fā)展的根基，也是新時代教育的重要課題。為貫徹落實(shí)教育部關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康工作的號召，呼和浩特市多所學(xué)校以創(chuàng)新形式、多元路徑開展心理健康教育活動。從心理劇展演到沉浸式游園會，從萌寵療愈到學(xué)科融合課程，各學(xué)校通過開展豐富多樣的活動，幫助學(xué)生培育積極心態(tài)、增強(qiáng)心理韌性，為青春成長注入溫暖能量，繪就校園心理健康教育的多彩畫卷。

1 心理劇展演：寓教于劇，讓成長被看見

近日，由呼和浩特市教育局主辦、新城區(qū)教育局協(xié)辦的“五育潤心 賦能成長”中小學(xué)心理情景劇展演活動在新城區(qū)北垣小學(xué)新雅校區(qū)拉開帷幕。全市50余所中小學(xué)的師生代表、心理健康專家及家長齊聚一堂，共同見證了7部優(yōu)秀心理劇的精彩呈現(xiàn)。

參演劇目緊扣青少年成長中的熱點(diǎn)議題，從學(xué)業(yè)壓力、親子矛盾到自我認(rèn)同、同伴關(guān)系，學(xué)生們通過生動的表演，將日常生活中的心理沖突與解決過程搬上舞臺。呼和浩特市現(xiàn)代信息技術(shù)學(xué)校原創(chuàng)心理劇《追光者》以深刻的立意和細(xì)膩的演繹引起觀眾共鳴。劇中角色因中考失利而陷入自我否定，最后在老師、朋友的幫助下走向世界大賽的過程，展現(xiàn)了青少年突破困境的勇氣與智慧。賽罕區(qū)學(xué)苑小學(xué)的《被折疊的彩虹》則聚焦考試焦慮，通過主人公從自我懷疑到重拾信心的蛻變，傳遞出成長需要直面挫折的積極力量。

呼和浩特市實(shí)驗(yàn)中學(xué)東河校區(qū)小學(xué)部心理賦能游園會

“心理劇讓我們從被動聽課變?yōu)橹鲃颖磉_(dá)，演別人的故事，也是在療愈自己的內(nèi)心?！焙艉秃铺厥械诙咧袑W(xué)參演學(xué)生金雷杰感慨道。這種“寓教于劇”的創(chuàng)新實(shí)踐，不僅為學(xué)生提供了情緒宣泄的出口，更通過角色代入幫助青少年學(xué)會覺察情緒、化解矛盾，推動心理健康教育從“說教式”向“體驗(yàn)式”跨越。

2 心理游園會：趣味互動，解鎖愛自己的密碼

5月25日，呼和浩特市第二十七中學(xué)的校園化身為“心靈樂園”，彩色的氣球、飛舞的紙飛機(jī)與涂鴉畫布交織成一片歡樂的海洋。由玉泉區(qū)教育局、玉泉區(qū)團(tuán)委主辦，呼和浩特市第二十七中學(xué)承辦的第二屆“5·25”心理游園會啟幕，現(xiàn)場通過沉浸式互動環(huán)節(jié)，讓心理健康教育“可觸摸、能感受”。

在“煩惱發(fā)射器”區(qū)域，學(xué)生們將寫滿心事的紙飛機(jī)奮力擲向天空。初三學(xué)生小航的紙飛機(jī)上寫著“背古詩總卡殼”，看著紙飛機(jī)飛出后劃出的弧線，他笑著說：“飛出去的是煩惱，留下的是勇氣！”一旁的“壓力氣球大爆破”環(huán)節(jié)更是人氣爆棚，學(xué)生們將“月考退步”“練琴被催”等壓力寫在氣球上，隨著齊聲吶喊，踩爆氣球的瞬間，壓力仿佛煙消云散。

呼和浩特市實(shí)驗(yàn)中學(xué)東河校區(qū)小學(xué)部為六年級畢業(yè)生量身定制了“心理賦能游園會”。在“拳釋壓力區(qū)”，學(xué)生們化身“超級英雄”，通過擊打沙袋釋放焦慮；樹洞傾訴角則成為“解憂雜貨鋪”，心理老師用溫暖話語撫平少年心底的波瀾?！霸瓉磲尫艍毫梢赃@么爽！”一名參與活動的學(xué)生興奮地說道。

3 學(xué)科融合： 跨界探索，讓心育潤物無聲

心理健康教育不僅需要活動載體，更需融入日常教學(xué)。近日，賽罕區(qū)教育教學(xué)研究中心心理健康學(xué)科大會暨區(qū)域包聯(lián)活動在賽罕區(qū)錫林南路小學(xué)舉行，通過構(gòu)建“教研共同體”機(jī)制，推動學(xué)科深度融合，實(shí)現(xiàn)了跨校際心理健康教育資源的精準(zhǔn)對接與優(yōu)勢互補(bǔ)，為賦能師生心理健康成長、構(gòu)建區(qū)域協(xié)同育人體系開辟了新路徑。

賽罕區(qū)教育教學(xué)研究中心心理健康學(xué)科大會暨區(qū)域包聯(lián)活動

活動中，賽罕區(qū)錫林南路小學(xué)的心理課堂《真的可以嗎？——挑戰(zhàn)中的成長力量》中，學(xué)生們通過“紙橋挑戰(zhàn)”動手實(shí)踐，領(lǐng)悟“彎折過，依然能站穩(wěn)”的韌性；呼和浩特市民族實(shí)驗(yàn)學(xué)校的心理課堂《我的未來不是夢》以種子破土為喻，引導(dǎo)學(xué)生將“我不敢”轉(zhuǎn)化為成長動力；賽罕區(qū)大學(xué)路小學(xué)韓彩榮老師的《拓?fù)湫挠颍臄?shù)交織》講座，探索心理學(xué)與數(shù)學(xué)教學(xué)的深度融合，她提出，通過心理暗示緩解學(xué)習(xí)焦慮、用成長型思維破解難題，讓數(shù)學(xué)課堂成為培養(yǎng)自信的沃土；賽罕區(qū)學(xué)苑小學(xué)馮哲羽老師則嘗試用AI技術(shù)賦能心理課堂，通過智能工具分析學(xué)生情緒，打造以學(xué)生為主體的個性化心育模式。

呼和浩特市實(shí)驗(yàn)中學(xué)光華校區(qū)的“萌寵療愈，心向陽光”活動，更將生物科學(xué)與心理教育巧妙結(jié)合。學(xué)生們在觀察爬寵“散步”中感受生命律動，在“愛的抱抱”區(qū)與毛茸茸的玩偶親密互動，焦慮與壓力悄然消解?！芭c萌寵共處的時光，讓我找回了內(nèi)心的平靜?！币幻麑W(xué)生分享道。

從舞臺到課堂，從游戲到萌寵，呼和浩特市各學(xué)校以創(chuàng)新與溫情結(jié)合的方式，為青少年搭建起心靈成長的階梯。這些活動不僅是一堂堂生動的心理課，更是一次次生命的對話——在這里，焦慮被傾聽，壓力被釋放，勇氣被喚醒。未來，呼和浩特市將持續(xù)探索心理育人的多元化路徑，推動心理健康教育從“活動化”向“長效化”升級，為培養(yǎng)身心和諧、人格健全的新時代青少年筑牢根基。

原標(biāo)題：《呼和浩特：創(chuàng)新心理健康教育模式 多元活動點(diǎn)亮成長心燈》

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