我們身體有五臟六腑，每一個(gè)臟腑都有其作用，而胃也是重要的器官。我們?nèi)怂缘氖澄锸紫纫ㄟ^(guò)胃的消化吸收，然后輸送到身體的各個(gè)部位。而如果胃不好的話，就無(wú)法及時(shí)為身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，久而久之身體就會(huì)變得越來(lái)越虛弱。因此，胃不舒服的人要特別注重胃部健康。

　　胃不舒服的人，平常多吃4種食物，3件事不能少，幫你養(yǎng)護(hù)胃黏膜。

　　茄子

　　我們一般常見的茄子是紫色的，這種紫色茄子可以入脾、胃、大腸經(jīng)。紫色茄子中含有豐富的維生素，其中含有的B族維生素，可以緩解慢性胃炎。茄子還是一種堿性蔬菜，含有多種生物堿成分，有些人胃不好，經(jīng)常反酸，容易損傷胃粘膜組織，傷害胃。胃不好的人，可以多吃紫色茄子，能有效中和胃酸，修復(fù)胃粘膜。

　　紅巧梅茶

　　紅巧梅性涼、味甘，可入胃經(jīng)，具有清肝散結(jié)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。如果胃不好的人，可以用紅巧梅泡茶喝，能增加胃壁的彈性，疏通胃氣，修護(hù)胃粘膜，達(dá)到養(yǎng)胃的作用。

　　山藥

　　山藥具有健脾養(yǎng)胃、促消化的作用，山藥含有大量的膳食纖維，能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，使食物的消化速度加快，有利于緩解胃脹等癥狀。胃部不舒服的人，可以經(jīng)常吃點(diǎn)山藥，能刺激胃部細(xì)胞的活性，促進(jìn)細(xì)胞新生，養(yǎng)護(hù)胃黏膜，從而使胃更健康。

　　南瓜

　　南瓜中有大量軟脂酸，這種物質(zhì)在進(jìn)入人體后可以吸附在胃黏膜上，可以中和過(guò)多的胃酸，養(yǎng)護(hù)胃黏膜，修復(fù)胃細(xì)胞，保護(hù)胃部健康。

　　胃病怎么治療，因?yàn)闆](méi)有保護(hù)好自己的胃部，常常導(dǎo)致胃病纏身，那么胃病怎么治療呢？胃潰瘍的天然“修復(fù)工”終 于發(fā)現(xiàn)了，飯后吃一點(diǎn)，胃病不攻自破！

　　飲食生活的無(wú)規(guī)律,外邪入侵,體內(nèi)寒氣增加,膽汁減少,食物很難消化,并且膽汁逆行入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生 破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過(guò)多、口苦等諸多胃的不適,繼續(xù)上行對(duì)食管黏膜憑障也產(chǎn)生破壞,根 在膽

　　在有空的時(shí)候，到附近鄉(xiāng)下采挖點(diǎn)灌南苦菜，煮水，調(diào)點(diǎn)苦菜紅糖湯，產(chǎn)地蘇北灌南，平時(shí)少吃多餐，清淡些飲食，勞逸結(jié)合，保持開心愉快的心情。今天就說(shuō)這么多，提醒一下，該休息還是要休息，休息才能更好的前行！

　　想要胃變好，3件事不能少

　　胃部保暖不能少

　　不管是冬天還是夏天，胃部的保暖都不能少，因?yàn)槲覆渴窍才钠鞴?。因此，不管是什么時(shí)候，都不要攝入過(guò)多的寒冷食物，也不要穿露臍裝。胃受寒了，可以用熱水袋溫敷一下，有利于祛除寒氣，做好胃部的保暖工作，這樣胃才能越來(lái)越好。

　　早餐不能少

　　身邊有很多朋友都有不吃早餐的習(xí)慣，有的人為了趕時(shí)間上班；有的人因?yàn)閼胁蛔觥⒉怀?；有的人睡到中午，早餐也省了。其?shí)，這種習(xí)慣是很傷胃的，因?yàn)樵诮?jīng)過(guò)一個(gè)晚上的消化，胃幾乎已經(jīng)將食物消化完，如果不吃早餐會(huì)造成胃酸過(guò)多，久而久之會(huì)出現(xiàn)胃部疾病。因此為了胃的健康，早餐一定不能少，而且要吃好。

　　吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽不能少

　　有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)小時(shí)候吃飯都吃的很慢，而如今吃飯好像就是應(yīng)付一下，三下五除二就把一餐飯就給吃完了，其實(shí)這樣的吃飯方式也在無(wú)形中傷害著我們的胃。想要胃好，從現(xiàn)在起改變這個(gè)習(xí)慣，做到細(xì)嚼慢咽。細(xì)嚼慢咽，可以將所有食物都充分的消化，減少胃腸的負(fù)擔(dān)，久而久之會(huì)使胃部更健康。

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