減肥日記:快樂(lè)恢復(fù)日的第一周第二天
減肥日記:快樂(lè)恢復(fù)日的第一周第二天
昨晚做了一個(gè)超級(jí)棒的夢(mèng),今天早上醒來(lái)心情特別好?
早餐:一顆雞蛋加一杯黑咖啡。因?yàn)橼s公交,雞蛋煮成了溫泉溏心蛋
午餐:我最愛(ài)的麥麥窮鬼套餐。今天選的是筍筍卷,還加了巧克力迷你新地。之前領(lǐng)了券,所以還送了杯中可。但我只喝了兩口。筍筍卷中午沒(méi)吃完,剩了一半,下午繼續(xù)吃掉了
剩了一半的筍筍卷(沒(méi)拍照,因?yàn)橹車际峭拢杏X(jué)有點(diǎn)丟人)
?♀?今日運(yùn)動(dòng):做家務(wù)+跳繩。今天心情特別好,一口氣打掃了衛(wèi)生間,把屋里的地擦了三遍。晚上8:30的時(shí)候怕吵到鄰居,加上好久沒(méi)運(yùn)動(dòng)怕受傷,就做了兩組跳繩訓(xùn)練(一組:400跳繩+開(kāi)合跳+高抬腿+胯下?lián)粽?后踢腿穿插著做)
??『今日總結(jié)』今天早上感覺(jué)沒(méi)那么餓,雖然中午吃了好吃的甜品,但晚上也運(yùn)動(dòng)了!減肥嘛,就要快樂(lè)一點(diǎn)~明天繼續(xù)努力!~
(這篇日記里的美食emoji太多了,寫完日記我的肚子又咕咕叫了,又是餓肚肚入眠的一夜)
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