家常菜熱量揭秘！番茄炒蛋測評
大家好！今天繼續(xù)給大家?guī)砑页２说臒崃繙y評，這次我們選擇了100克的量哦！姐妹們點名的番茄炒蛋、鹵雞腿、家常排骨都安排上了！其實家常菜的熱量并不高，減脂期的小伙伴們也可以放心吃哦！

? 本期測評包括（凈重）：
1?? 西紅柿炒雞蛋：
一份100克，熱量75大卡

2?? 煎雞蛋：
一個47克，熱量92大卡

3?? 蔥姜排骨：
凈重60克，熱量152大卡

4?? 家常鹵雞腿：
凈重286克，熱量501大卡
—— 鹵雞皮30克，熱量97大卡
—— 純鹵雞腿肉256克，熱量404大卡

5?? 燒鴨：
凈重86克，熱量223大卡

6?? 鹵豬腳：
一份100克，熱量237大卡

7?? 蔥姜炒牛肉：
一份100克，熱量143大卡

8?? 白菜炒牛肉：
一份100克，熱量112大卡

9?? 上海青炒蘑菇：
一份100克，熱量42大卡

西葫蘆炒肉片：
一份100克，熱量107大卡

作者最近動態(tài)

荔枝氣泡多，一口清爽整個夏天！ 寶子們...全文

肉丸新吃法酥香不膩，雙倍蛋白質開掛！ ...全文

32種香料全解析，燉煮燒烤必備！ 今天來...全文

文昌位布局全攻略｜學業(yè)工作雙提升? ...全文

嶺南夏日絕配黃皮養(yǎng)生記 姐妹們！今天必...全文

電飯鍋燉牛腩零廚藝秒變大廚 寶子們，今...全文

黑貓入夢，暗藏何種玄機？ 夢境探...全文

相關知識

番茄炒蛋熱量實測！份量全揭秘
熱量測評｜家常菜熱量｜6種·番茄炒雞蛋
家常菜熱量大揭秘 麻婆豆腐VS番茄炒蛋
'家常必備！番茄炒雞蛋熱量全揭秘...@歡樂號的動態(tài)
番茄炒蛋熱量測評
番茄炒蛋的熱量 番茄炒蛋隱藏的秘密
自制番茄炒蛋熱量測評，減脂姐妹必看
素炒茄子熱量｜家常菜熱量測評
番茄炒蛋(美味家常菜)
番茄炒蛋熱量高嗎 番茄炒蛋的熱量低

網(wǎng)址: 家常菜熱量揭秘！番茄炒蛋測評 http://www.u1s5d6.cn/newsview1599093.html