家常菜熱量大揭秘 麻婆豆腐VS番茄炒蛋
最近在家做了一些家常菜，順便測(cè)了一下它們的熱量，分享給大家！
涼拌黃瓜：66Kcal
番茄炒蛋：105Kcal
麻婆豆腐：171Kcal
燒鴨（已除骨重）：286Kcal

特別表?yè)P(yáng)一下今天的番茄炒蛋！咸口的番茄炒蛋，熬透了真的不要太下飯！完全適應(yīng)不了甜口的番茄炒蛋，這種咸口的反而更香，而且熱量還低。希望食堂阿姨以后都按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來做，簡(jiǎn)直完美！

燒鴨的熱量還是不低的，但可以去掉皮，因?yàn)槠せ旧隙际侵?。雖然控制不住吃它，但真愛無(wú)疑了！

家常菜必備單品，兩個(gè)口味都可以試試，看看哪個(gè)才是你真正的本命菜！

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