瑜伽減脂塑形，小肚腩說拜拜
冬天過去了大半，突然發(fā)現(xiàn)自己有了小肚腩，這可不行！過年期間免不了大吃大喝，到時(shí)候豈不是更胖了？于是我趕緊找了一家減脂塑形的地方，同事推薦的，她身材一直不錯(cuò)，我也向她取了點(diǎn)經(jīng)！

初次去的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)位置很好找，停車也方便，地方就在五星級(jí)酒店上。環(huán)境古色古香，我很喜歡。和教練溝通后，我選擇了冰冰的瑜伽課程，聽說減脂塑形效果特別好，尤其是肩部、背部和臀部。我也想擁有直角肩、美胸、美背和翹臀，哈哈哈，畢竟愛美之心人皆有嘛！

上課的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)教練經(jīng)常會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)矯正我的動(dòng)作，而不是上完課就完事了。而且她很清楚每個(gè)學(xué)員的變化，真是因材施教。對著鏡子，我發(fā)現(xiàn)我的身體沒有原來那么僵硬了，身體軟了不少，最重要的是，小肚腩真的沒有了！

如果你也在為小肚腩煩惱，不妨試試瑜伽吧！真的很有用哦！

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