炎炎夏日，別只知道吃冰淇淋，這5種水果凍起來吃，既美味又健康

夏季到了，涼的東西也越來越受人歡迎。最受人喜歡的可能就數冰淇淋了。但是外面賣的冰淇淋里添加劑多，熱量高，對于很注重身材的人來說，吃多了很容易發(fā)胖。尤其是對想要保持完美身材的女孩子來說，真是雙重苦惱。其實夏天不止冰淇淋是最佳的選擇，這5種水果凍起來吃，既美味又健康。

荔枝

荔枝有著豐富的維生素，它們還能止腹泄，同時還有著補腦健身，開胃益脾，生津止渴的功效。在炎炎夏季，把荔枝去皮，然后放在冰箱里冷凍起來，味道是非常棒的，如果把酸奶灑在荔枝上，味道會更佳，小伙伴們不妨試一試呦。

西瓜

現(xiàn)在西瓜正當季，除了新鮮吃以外，還可以冰凍起來吃。具體有2種做法，其一，直接切成薄片，然后插入一根木柄，放入冰箱冷凍起來。其二，把西瓜瓤挖出來，打成果汁，兌入一點蜂蜜，再倒入模具里冰凍起來。這2種方法都堪稱是真正的水果味冰淇淋，比外面賣的更純粹，更好吃。

香蕉

夏天不少的小伙伴都喜歡吃冰淇淋，其實把香蕉冰凍起來，口感就像是純天然的冰淇淋，而且是健康無添加的那種，香糯軟甜，超美味。如果再沾上點酸奶或者是香蕉，口感還會更好吃，讓人越吃越想吃，根本停不下來。不過建議大家把香蕉的皮剝了再冰凍，因為凍上了再冰凍就很困難了。

榴蓮

榴蓮的口感非常好，但很多人不喜歡吃榴蓮，主要是接受不了那個味道。其實可以把榴蓮去掉果核，然后放入模具里面冰凍起來。然后吃的時候，不但“氣味”淡化了很多，味道也變得更好吃，又香又糯，還很甜。即使不愛吃榴蓮的人，也會喜歡吃這種口感的，建議你可以試試哦。

提子

說到提子，很多人喜歡吃。但冰凍提子，估計吃的人不多，冰凍的提子吃起來像吃冰沙，一口一個真的是吃得太爽了。除了提子，也可以試試冰凍葡萄，在夏天吃，絕對讓你有意想不到的美味。

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