首頁(yè) 資訊 夏天必備!涼拌黃花菜的做法與食材搭配

夏天必備!涼拌黃花菜的做法與食材搭配

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月29日 12:07

夏天必備!涼拌黃花菜的做法與食材搭配
黃花菜,也被稱(chēng)為萱草花或忘憂(yōu)草,是夏季開(kāi)花的美麗植物。除了觀賞,黃花菜還可以入藥和食用。在菜市場(chǎng)偶然發(fā)現(xiàn)新鮮的黃花菜,忍不住買(mǎi)了一些嘗試新鮮。在連續(xù)的高溫天氣里,涼拌黃花菜無(wú)疑是最好的選擇!

食材準(zhǔn)備:
黃花菜適量
蒜、香菜、小米辣少許

? 制作步驟:
將黃花菜洗凈,放入沸水中焯2分鐘左右,加入少許鹽和油以保持鮮嫩的色澤。如果是已經(jīng)開(kāi)花的黃花菜,記得去掉花蕊,并在水中多浸泡一會(huì)兒再焯。焯好后撈出過(guò)冷水瀝干備用。
蒜切末、小米辣切圈,香菜切碎。
將所有食材放入一個(gè)大碗中,加入少許鹽、生抽和醋,攪拌均勻即可??梢愿鶕?jù)個(gè)人口味調(diào)整調(diào)料的量。

新鮮的涼拌黃花菜香甜爽口,加入調(diào)味料后更加開(kāi)胃下飯。下次有人再說(shuō)“黃花菜都涼了”,你就可以自信地告訴他,涼了更好吃!

作者最近動(dòng)態(tài)

三伏天空調(diào)救命指南救你于水深火熱 寶子...全文

軍隊(duì)文職24招考公告!選崗+備考攻略 ...全文

《史記》三杰解析:漢朝基石 在漢語(yǔ)言文學(xué)...全文

空調(diào)風(fēng)口結(jié)露滴水?別慌,這樣解決! 在夏...全文

石英石臺(tái)面選色避坑指南! 石英石作為櫥柜...全文

藍(lán)翡翠葫蘆鐲江南春的溫柔與期盼 近日得...全文

山烏龜綠植:家居新寵,福運(yùn)滿(mǎn)滿(mǎn) 姐妹們...全文

相關(guān)知識(shí)

夏季減肥必備:黃瓜雞胸肉涼拌的完美搭配與做法
【涼拌黃花菜的做法】涼拌黃花菜的功效和作用
涼拌黃花菜
黃花菜最好吃的做法,涼拌黃花菜,清新爽口,不用擔(dān)心黃花菜涼了
清爽可口的松花豆腐涼拌做法,夏季必備美味
夏日清涼必備:涼拌涼粉的熱量與做法
涼拌黃花菜怎么做?
【步驟圖】涼拌黃花菜的做法
清爽開(kāi)胃的涼拌黃瓜:夏日必備小菜
【涼拌黃花菜的做法】黃花怎么涼拌好吃

網(wǎng)址: 夏天必備!涼拌黃花菜的做法與食材搭配 http://www.u1s5d6.cn/newsview1618207.html

推薦資訊