黑烏龍茶是現(xiàn)在特別受歡迎的一款茶飲，尤其適合日常飲食油膩或者有減肥需求的人群，但是黑烏龍茶屬于什么茶呢？黑烏龍茶的功效與作用又有哪些？下面詳細(xì)的為大家介紹一下。

一、黑烏龍茶屬于什么茶

黑烏龍茶屬于烏龍茶的的一種，是半發(fā)酵茶，因此茶性更加的溫和，其中的茶多酚高出一般的烏龍茶兩倍，特別適合日常養(yǎng)生、減肥瘦身飲用，而且一年四季都可以使用，可以起到減肥瘦身、降血脂、促進(jìn)消化以及抗氧化作用，日常可以根據(jù)自身情況飲用，每次直接取一小袋然后放入沸水沖泡即可。

二、黑烏龍茶的功效與作用

1、減肥瘦身

黑烏龍茶富含茶多酚物質(zhì)，這種物質(zhì)可以起到抑制腸道對脂肪的吸收，而且適當(dāng)飲用還能起到促進(jìn)脂肪燃燒的效果，這樣可以減少脂肪的堆積，起到減肥瘦身的效果，日常飲食比較油膩的人群可以適當(dāng)喝一些黑烏龍茶。

2、降血脂

黑烏龍茶中的茶堿、黃酮類物質(zhì)以及微量元素協(xié)同作用，能起到降低血液膽固醇的作用，還能軟化血管，提高血管的彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣有利于降低血脂，日常血脂高的可以飲用。

3、促進(jìn)消化

日常運(yùn)動量比較少，消化不好的也可以喝一些黑烏龍茶，黑烏龍茶能促進(jìn)胃液的分泌，有利于促進(jìn)食物的消化和吸收，促進(jìn)代謝廢物以及垃圾的排出，緩解改善腹脹、消化不良等癥狀。

4、抗氧化

黑烏龍茶中富含抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)綜合作用，能清除自由基，減少過氧反應(yīng)對正常細(xì)胞的損害，延緩肌膚衰老，還能改善肌膚皺紋問題，讓肌膚以及身體保持年輕態(tài)。

以上就是有關(guān)黑烏龍茶全部內(nèi)容，看完上文介紹之后是不是了解了，黑烏龍茶是非常不錯的一款半發(fā)酵茶，性質(zhì)更溫和一些，對于日常想要減肥瘦身，呵護(hù)身體健康的人群特別適合，但是孕婦、嬰幼兒以及乳母不能飲用。

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